不吃早餐的影响恐怕比你想像的还要严重
草根影响力新视野 法兰瓷编译
现代人生活繁忙，很容易因为时间紧凑而省略早餐，但研究表明，不...
健康
这四种饮食改变有助保持大脑健康
草根影响力新视野 乔依丝编译
哈佛大学毕业的营养精神病学家Uma Naidoo博士说：“许多...
气温变化大！预防血管剧烈收缩必得提前调理
草根影响力新视野 钟方
气象局发出低温警报，预告寒流来袭时，就会收到各家医院公关室传来的保暖...
天冷暖身，就是要挑选专属体质茶饮
草根影响力新视野 钟方
天气一冷，最适合来杯茶暖身和提神，但是要喝什么茶？
喝姜...
2 型糖尿病患者适合吃哪些零食
草根影响力新视野 法兰瓷编译
2 型糖尿病是一种慢性疾病，当身体无法正确使用胰岛素 (一种帮...
40岁+的你，B群怎么吃最好？
草根影响力新视野 钟方
一群40岁的人聚在一块，聊健康、谈养生是很正常的话题，进入4字头...
筋膜沾黏是身体脱水了，多方处置防止反复发生
草根影响力新视野 钟方
筋骨毛病的酸痛、闷痛、钝痛很常见，如果疼痛还能忍受，贴贴布、吃止痛...
年节时别忘了多吃有益肠道的食物
草根影响力新视野 乔依丝编译
现代人爱吃美食，尤其是在年节时特别喜欢来些甜食和酒精饮品，...
TikTok上充斥危险无根据的健身影片
草根影响力新视野(琪拉编译)
在今日，许多人都借助社群媒体当作它们每天运动的动力，TikT...
防失智防忧郁六大法则
草根影响力新视野 法兰瓷编译
在对抗现代人的二大问题：失智及忧郁症，身为哈佛大学营养精神病...
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