现代人习惯熬夜、长时间使用3C电子产品，越来越多人未老先衰，年纪轻轻“眼龄”就超越实际年龄。整形外科主治倪宗圣医师提醒大家，过度用眼容易导致眼周肌肉松弛、失去弹性，甚至眼下肌肤出现凹陷，这也是形成泪沟、眼袋的最主要原因。

“黑眼圈”主要是因熬夜、压力大或个人情感起伏…等，导致眼周血液循环不良，进而产生青色、黑色、咖啡色等不同程度的黑眼圈。美国预防医学学会建议，除了改善生活习惯、放松心情外，可多吃绿叶蔬菜、瘦红肉或其他富含铁质的食物，补充维生素K以促进血液循环。

至于美女必备条件之一的“卧蚕”是一条紧贴下睫毛约0.5~1公分，属先天性微微隆起的肌肉，尤其笑起来的时候特别明显，不仅是女生，男生拥有卧蚕也是拥有迷人电眼的基本条件。若先天不明显，后天可依靠微整型例如注射玻尿酸，或是手术置入填充物的方式打造取得。

而容易让人看起来苍老、没精神的“眼袋”，则是距离眼睑较远、区块性的浮肿袋状物，大多因眼睛疲劳或老化使得眼下皮肤、筋膜、眼轮匝肌变松弛，脂肪膨出在眼眶边缘造成眼袋与卧蚕的位置不同。

简单来说，眼袋就是韧带筋膜松弛，导致支撑力不足，让脂肪被眼球压挤下来，并非真的是脂肪太多的问题喔！一般来说消除眼袋有内开及外开两种手术方式。

内开手术：从结膜下缘开约五毫米小切口，将突出的脂肪适量取出，并可视状况回填至泪沟等凹陷处。手术过程快、复原期快，术后三日可拆回填固定线，外观约两周后恢复自然，因缝合伤口于眼皮内侧，术后几乎不会有外伤痕迹，但缺点是无法处理眼下皱纹或眼周紧致等问题，所以比较适合改善年轻人脂肪凸出，且无下眼睑皮肤松弛的眼袋。

外开手术：从眼睑下缘由眼头至眼尾作一切线，将脂肪适量地移除或回填，并切除松弛的下眼睑皮肤，将其拉紧，此种手术方式适用于全年龄的眼袋矫正，尤其是下眼睑皮肤明显松弛、皮肤缺乏弹性的熟龄患者。缺点是手术过程及恢复期较长，术后约7日方能拆线，手术技巧要求较高、下眼睑边缘疤痕须三至六个月的时间淡化，淡化后疤痕则微小不明显。

眼皮是颜面皮肤最薄的部分，因此最快速反应人体的疲累及老态。电视、电脑、平版、手机…等的诞生，无论是工作还是娱乐都离不开电子产品，眼袋早已不是长青族的专利，有一位案例是三十出头的患者，白天上班长时间盯著电脑、晚上又晚睡滑手机，黑眼圈冒出、眼袋也悄悄地浮现，外观上显得苍老、不健康，在与异性交友过程中屡屡受挫，直至某一相亲对象如实告知，这才找到困扰了他许久的真凶。

倪宗圣医师提醒，用眼过度除了外观上有影响，更应该注意的是眼睛疾病，例如干眼症、飞蚊症，甚至视网膜血管堵塞或出血等，届时就不只是外观上的困扰，生活上更是造成不便。外观上的问题，可以找有信誉、有口碑的专业诊所与整形外科医师治疗，日常生活作息请适当休息、室内光线明亮、适度的压力释放，这更是长保生理及心理年轻的关键。