美FDA允许COVID加强剂“混搭”
草根影响力新视野 法兰瓷编译
如果已经完全接种了COVID-19疫苗，那麽加强剂是否可以改用不...
健康
运动带来的四种大脑益处
草根影响力新视野 乔依丝编译
当我们想到锻炼的好处时，通常会想到更优的睡眠品质、更多的身体能量...
秋冬4病毒很活跃， 从养成卫生好习惯做起
草根影响力新视野 钟方
时序进入秋冬之际，天气忽冷忽热、早晚温差大，加上冬天气温偏低，除了新...
如何知道你是否”过度训练”？
草根影响力新视野 Gym Bro
我们都知道运动身体对我们有好处。像是运动有益于心脏健康、骨...
健身是要自己练还是找同伴一起练比较好？
草根影响力新视野 Gym Bro
在COVID-19期间，我们因为社交疏远而回避团课或是与朋...
美CDC： 请勿任意接种第三剂Covid疫苗
草根影响力新视野 乔依丝编译
根据美国CDC(疾病控制与预防中心)的数据，自今年8月初以来，约...
你在深蹲时也容易发生这样的不适感吗？
草根影响力新视野 Gym Bro
我们都知道深蹲是一种最好的下半身运动之一，并对下半身肌肉群...
高背杠、低背杠、前蹲，这些深蹲姿势你知道吗？
草根影响力新视野 Gym Bro
深蹲是我们在训练腿部下半身肌群的必要动作，在经过一段时间的...
