草根影响力新视野(琪拉编译)

一位家长最近告诉我，她正苦恼于如何让平常乖巧懂事、学习成绩优异的女儿去上课。她抱怨说，女儿经常迟到或缺席，她担心女儿可能无法高中毕业，甚至大学入学资格也会被取消。 

到底是怎么回事？这位家长在家中一直鼓励孩子理性使用科技产品，但她认为在学校使用科技产品会让女儿压力过大、精疲力竭。她指出，人类进化是为了彼此互动、活动身体、亲近大自然，而不是整天盯著萤幕。 像她这样的家长还有很多，他们都对学校里的电子萤幕对孩子的影响感到担忧。根据美国国家教育统计中心2025年的调查，目前美国绝大多数公立学校（88%）都为每位学生配备了电子设备。

神经科学家霍瓦特发现，使用电脑时间越长的学生，学业成绩越差。霍瓦特在国会作证时解释说，这些结果在许多可靠的国际标准化测验中都有体现。甚至有老师整个学年都没上过一堂课。她女儿只是在电子设备上做练习。原本可以在课堂上的讨论全部变成在萤幕前填表格。

数据也清楚地表明，学生在完全不使用科技产品的情况下学习效果最佳，所以我相信中小学最终会减少或取消萤幕使用。洛杉矶在四月通过了一项决议，限制学生在学校使用萤幕的时间，但可能已经太晚了。 萤幕不应该出现在学校里。 

图片取自:(示意图123rf)

一项又一项研究表明，学生阅读纸本材料比阅读萤幕内容理解得更好。同样，手写笔记比打字更容易理解。 除了降低学生的学习效率外，萤幕还会损害他们的身体健康。过度使用萤幕会增加学生近视的风险。此外，使用萤幕属于久坐行为，而人体需要运动。

数码科技中的一些功能，例如那些旨在让孩子们沉迷于萤幕的影片和游戏，它们透过奖励机制和快节奏的内容来吸引眼球会使学生更难培养专注力和学习投入度，而这些恰恰是学习所必需的：阅读、研究、思考和学习。这些活动通常耗时费力，而且无法提供持续的刺激。

当然，萤幕也无法教导学生如何与他人进行恰当的互动，而这些技能对他们未来的职业生涯和长远幸福至关重要。家长们也应该担心，孩子们可能会在学校的设备上接触到不法分子、有害内容、遭遇网络诈骗或其他网络危险。除了与孩子的学校沟通之外，限制孩子在家使用电子萤幕的时间也是一个好主意，尤其要鼓励孩子在不使用电子设备的情况下完成作业和学习。

资料来源： Kids need less screen time at home and at school | CNN