出处：康健杂志222期

作者／曾慧雯整理

图片／康健杂志

天气渐渐转热，又到了蚊虫横行的时节。担心市售防蚊产品的化学成分有害健康或引发过敏，不妨试著自己做天然防蚊液，给孩子使用也安心。

不喷市售防蚊液，还有什么替代方案？研究驱蚊虫植物超过10年，屏东科技大学农园生产系副教授傅炳山指出，不少植物都能驱虫，只是强弱有别，例如实验已证实，将香茅中的香茅醛提炼为精油后，对埃及斑蚊、白线斑蚊有很好的驱赶效果。

香药草专家、《香草疗愈魔法书》作者郭姿均表示，能够防蚊的精油还包括赤桉、丁香、天竺葵、柠檬草、青柠、薄荷、广霍香等，不妨善用这些精油做成天然防蚊液或防蚊薰香。

她建议，平常居家可以利用混合种植多种香药草，利用微风吹过香药草产生的气息混淆蚊虫，让蚊虫远离。

另外，经常饮用薰衣草、薄荷、蒲公英、迷迭香、鼠尾草（鼠尾草品种很多，有些是观赏用并不合适饮用）、香蜂草等多种香草植物茶饮，或食用大量香草及香料入菜的料理，也较不易成为蚊子觊觎的目标。

中药不只做驱蚊包，也能做防蚊液

不少中药房推出中药驱蚊包，内含丁香、艾叶、薄荷、石菖浦、藿香等药材，台北荣民总医院传统医学部中医师李彩凤指出，虽然中药材的驱蚊功效尚未经科学证实，但这些药材性属辛，会产生挥发物质，可能是蚊虫不喜欢的原因。

自古以来，的确有依据特定植物挥发的气味来驱赶蚊虫的用法，端午时节在家门口挂上艾草、菖浦就是一例。北宋文豪苏东坡的博物学著作《格物粗谈》也曾记载：“端午时，收贮浮萍，阴干，加雄黄，作纸缠香，烧之能祛蚊虫。”

李彩凤表示，如果要去中药房买药材、自制中药驱蚊包，应注意药材是否新鲜，因为药材若摆放太久就会没有效果；买回后要将药材尽量打碎，才能让气味散发出来，达到驱除蚊虫的效果。当药材没味道以后就该汰换，不建议再当药浴泡身体。

制作驱蚊包用剩的药材还可以再加工做成中药防蚊液。做法是利用浓度75％的酒精与水1：1浸泡药材后，就可装瓶拿来喷洒，天然又好用。

自制精油防蚊液

天然精油的维持力较短，香药草专家郭姿均建议每2小时涂擦一次，否则防蚊效果会因为身体流汗及衣物摩擦而减弱。

材料：苦楝油5cc、薰衣草纯露或金缕梅纯露20cc、迷迭香精油2滴、薰衣草精油3滴、柠檬尤加利（或尤加利）精油3滴、薄菏精油2滴、肉桂精油1滴

做法：在干净小碗混合纯露与苦楝油，充分调匀后倒入压瓶，再加入精油，充分搅拌或摇晃均匀即可。

郭姿均提醒，勿将未稀释的精油直接以滚轮方式涂抹于皮肤，以免有过量中毒之虞；另外，孕妇使用精油前，必须咨询专业人员。【全文未完，完整内容请见《康健》222期，网站http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=74804】

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