健康医疗网／记者林怡亭报导

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长期暴露pm2.5血压易升高
45岁的小黄运将王先生罹患高血压，吃药控制后发现性欲减退，雄风不再，而排斥服药；近期中部地区空气品质恶化，他开车途中突感头痛、胸闷，就医发现血压飙到逾180毫米汞柱，医师建议后改吃复方降压药，之前的副作用不再，服药更正常，血压渐趋稳定。
收治该病例的彰化开业诊所医师李冠伟指出，近年来空气污染问题严重，PM2.5浓度经常紫爆，长时间曝露在空污环境中，易加剧高血压等慢性病病情，王先生为了省油，没客人就关空调、摇下车窗在路上绕，大量曝露在PM2.5之中，更诱发使血压飙升。
高血压年轻化　长期失控并发症恐致命
李冠伟医师提醒，高血压是无声杀手，一半的高血压患者没有症状，常被忽略，往往收缩压飙升到180毫柱以上、患者有胸闷等不适症状时才发现问题已很严重。
李冠伟医师说，过去常以为高血压是年逾50岁才有的疾病，近年40岁以下就高血压的病人愈来愈多，这些年轻患者经常罹病而不自知，等到血压飙到180、190毫米汞柱、出现症状就医才知道自己有高血压。
李冠伟提醒，血压长期失控恐引发肾脏疾病、心肌梗塞、中风等更严重的问题，如果没有按时服药或断断续续治疗，血压反弹飙更高，尤其传统beta阻断剂、副交感神经抑制剂等，会造成部分男性患者性欲减退、影响勃起功能，让不少人望之却步，反而加剧病情。
固定服药外　搭配运动三重点：次数、时间与运动强度　
目前健保已经常规给付复方降血压药，单一药品具有二至三种疗效，也较没有影响勃起功能等副作用，可协助患者更乐意服药。
李冠伟医师表示，每日量血压可以提醒患者维持良好生活习惯，天气变化时除了躯干，尤其要注意双手与双脚保暖，以免加剧心脏压力，诱使血压不正常飙升。特别提醒，愈来愈多研究指出空污会恶化慢性病，空气品质恶化期间，建议病友少出门，或配戴适合的口罩自保。
然而不少人抱怨没时间运动，李冠伟指出，新的研究显示，每次运动10分钟，皮肤些微出汗、觉得有点喘，就有效果；每天累积30分钟、每周3天，对降血压就有帮助。
以上卫教信息由台湾诺华协助刊登