草根影响力新视野 乔依丝编译

热热热…，今年夏天全世界都处在热浪当中，体感温度时常高达40度以上，令大人不舒服，怕热的宝宝恐怕更是难受，尤其是当气温过于湿热时，宝宝身上极容易出现汗疹。以下是一些关于痱子的症状和预防及治疗方法。

汗疹症状

汗疹俗称痱子，是皮肤对于高温的一种反应。任何人都有可能长汗疹，但在新生儿和婴儿身上更是常见。汗疹通常发生在身体被衣服遮住的部位，如腋下、腹部和腹股沟 ; 若是婴儿，还可能出现在颈部、肩膀和胸部。建议可找小儿科医生确诊。

汗疹的原因

儿科和/皮肤科Lawrence F. Eichenfield医学博士说 :“婴儿在温暖的环境中和衣服穿著过多等双重因素下最容易长汗疹。”所谓温暖的环境可以有多种情况，例如炎热的夏日或是没有空调的屋内。即使是在寒冷的冬天，室内过度闷热或是婴儿穿著过多衣物，仍然会有起汗疹的风险。一旦宝宝感到过热，他们会尝试出汗，但不会成功，反而会以痱子的形式表现。

汗疹治疗方法

可以从降低房间和宝宝的体温开始。如果是夏天，可以调降空调温度或是加上一台电风扇来降低室内温度。如果是在冬季，务必留意恒温器。另外，请穿著轻便、宽松的衣服，让皮肤可以通风。根据梅奥诊所的说法，如果正在起疹子 ，可以痱子软膏，如炉甘石洗剂(calamine lotion)或是羊毛脂软膏，但最好都是经过儿科医生或皮肤科医生的处方签。

痱子通常会在几天内消失，但偶尔会变得更为严重。Eichenfield建议，父母应多注意深红色区域和水泡，它们看起来不像普通的痱子。如果疹子延伸到非常见区域，那麽是时候再去看看儿科医生或皮肤科医生了。

如何预防汗疹

诀窍就是“刚刚好”，调节宝宝的体温到不冷不热的状况 ; 如果大人感到太热，宾宝可能会感觉更热，凉爽、干燥的环境最不易引起痱子。此外，夏天穿著轻便的棉质衣服，冬天则应穿著适量的衣物，避免让宝宝感到过热。

Reference : Treating Heat Rash