草根影响力新视野  钟方

很多人都有胃部不舒服的经验，麻烦的是，又常说不出来是怎样的不舒服，于是会用一些形容词表达，像是胃糟糟、闷闷痛、火烧心、恶酸水、闷胀感等。70岁的刘阿姨最近也遇到这类“胃弱”的毛病，她的食欲一向不错，也很少听她喊胃不舒服，不过这次不一样，胃部每天在翻搅，被受困扰，遇到熟识的人，免不了抱怨一下：“是不是年纪大了，胃的功能也跟著退化，还有人跟我说这是‘胃弱’了，要赶紧看医师，不过最近家里有点杂事要处理，先吞胃散调理再说。”

胃弱泛指胃功能差

并非正式医学用语

原本坊间并没有胃弱一词，也非正式医学名词，而是日本医师与民众沟通的口语词，引进台湾后，成为新流行医学用语，泛指胃部功能不佳的胃病，举凡因压力大的压力型胃痛、遭到幽门螺旋杆菌感染的胃溃疡、功能性消化不良的胃功能异常、食道机能蠕动不顺引起的胃食道逆流都涵盖于内。

图片取自:(示意图123rf)

遇到胃弱会怎么做

吞胃散、胃乳片？

开始感觉到胃弱时，刘阿姨不想去医院就诊，本来她就不喜欢跑医院、诊所，对于西医开立的胃药又有不愉悦的经验值，又加上最近因为处理家务杂事，累积不少压力，无法好好休息及正常饮食。曾经在电视谈健康的节目看到医师有提到，胃病和压力脱不了关系，如果压力太大，会吃不太下，就算吃了，容易引起腹胀，此外压力大，自律神经功能会失调，胃会跟著变得敏感，压力消除后，就会恢复正常，因有初浅的认知，导致她没有在第一时间就医治疗，反而是到药房买胃散吃，认为吃一、两个礼拜就会没事。

未料吃了也不见改善，刘阿姨的家人觉得毛病不简单，坚持陪同到挂肝胆肠胃科就医，经医师安排胃镜检查后，诊断是幽门杆菌所引起的胃溃疡，要接受三合一除菌治疗，疗程约七天。刘阿姨虽然不喜欢服用西药出现的副作用，但为了身体健康著想，必须遵照医嘱规律服药治疗。

胃弱问题可大可小

别再吞药散耽误治疗

其实有不少人遇到胃弱状况时，作法会与刘阿姨雷同，自购胃散、胃乳片随身携带，发现有胃胀不适、胃酸逆流时就吞下肚，但是胃弱问题可大可小，况且每一种胃弱症状的治疗策略都不同，必须依照症状治疗，不能只靠胃散、胃乳片便宜行事。尤其是年纪增长后，消化道液会跟著减少，其中包括唾液和胃酸的分泌，导致消化消化不如年轻时来得快速，如果一昧靠吃胃散消除不适，反而会带来更多的后遗症。

目前医学研究日新月异，以治疗胃食道逆流为例，最常用的治疗，是采用制酸剂调控胃酸的刺激与伤害，维持贲门的正常紧缩，现阶段最新的做法，除了用药之外，会请病人搭配严守生活戒律，包含吃6分饱、睡前两小时不要吃东西、避免吃容易刺激胃酸、增加酸度的食物等方法，慢慢减少用药。  

有胃弱症状的人，千万不要以为吞几包药散、胃乳片就能改善所有问题，赶紧接受医师治疗，搭配正常饮食及生活习惯，才是正确养胃之道。