四种全家可以进行的舒压活动
草根影响力新视野(琪拉编译)
根据美国心理健康研究院的研究，焦虑是造成美国人心里不健康的主因之...
健康
Covid-19对大脑的影响
草根影响力新视野 法兰瓷编译
英国牛津大学一项新的研究发现，Covid-19患者康复之后，每三...
44%千禧世代不到40岁即患有慢性病
草根影响力新视野 乔依丝编译
1980年代和1990年代出生的千禧世代(又称为Y世代)至202...
空污高峰时段恐损害老年人思考力
草根影响力新视野 乔依丝编译
空气污染不仅会伤害到肺部，现今有研究显示，空气中的污染微粒即使只...
白噪音真的有助于入眠？
草根影响力新视野(琪拉编译)
你习惯伴随著一些声音入睡吗？像是爵士乐、一些鸟鸣声，或是壁炉里火...
几点前喝咖啡才不会影响睡眠
草根影响力新视野(琪拉编译)
许多人的一天都是这样开始的： 一定要先喝一杯茶或是咖啡。咖啡因的...
75%婴儿猝死是因为寝具太软
草根影响力新视野 乔依丝编译
“婴仔婴婴困 一暝大一吋”，这首歌唱出每位父母的心声，希望每个孩...
聪明吃B群 对身体有好处
草根影响力新视野 钟方
断断续续吃维生素B群有一段时间，为什么是断断续续，而非“每天吃一颗”...
燕麦片到底有多健康？
草根影响力新视野 乔依丝编译
燕麦片既美味又健康，疫情大流行期间许多美国人开始吃更多丰盛的全谷...
家里的猫狗睡得好吗？
草根影响力新视野 法兰瓷编译
良好的睡眠对人类重要，对宠物也同样重要，猫狗甚至需要比人类更多的...
