草根影响力新视野(琪拉编译) 

许多名人都喜欢打高尔夫球，美国总统川普就是其中之一，一年中他有260天在打高尔夫球。根据最新研究发现，高尔夫球是老年人很好的运动，一个月至少打一次高尔夫球可以减少早死的风险。

发表这篇研究的主持教授，密苏里大学的神经医学教授凯若许(Adnan Qureshi)教授表示，高尔夫球虽然步调比较慢，但是需要花比较长的时间完成，也有高强度的活动，也很有趣，让人持续进行不放弃。

为了研究持续的高尔夫球运动是否可以减缓心脏病及其他心血管疾病的风险，研究者心了许多65岁以上年长者的信息。结果发现，一个月至少有打一次高尔夫球的老年人，虽然跟没有打高尔夫球的老年人相较，得到心血管疾病的风险并无不同。但是，当比较死亡率时，有打高尔夫球的人的早死概率比没打高尔夫球的人还少了8%。

因此，尽管打高尔夫球不会降低心血管疾病，但是因为降低生活压力以及放松身心灵，可以降低老年人的非自然死亡的概率。凯若许教授说：[因为高尔夫球是一种社交活动，还有很多时间大家一起散步走路，即便有心血管疾病的老年人也可以参与，并且有动力一起参与。加上高尔夫球场风景秀丽，让人放松心情。]

但是，挪威运动科学院的教授艾克伦德教授说，尽管有这样的结论，但不可以妄加断定打高尔夫球可以减少早死概率。他说，这篇研究并没有研究其他变量，像是没有打高尔夫球的人有没有抽烟、喝酒等其他不健康的生活习惯，而且这篇研究也没有告诉我们，这些有打高尔夫球的人，是靠著球车在场上行动，货靠著双脚行动。因此这篇研究只能告诉我们，打高尔夫球的人[通常比较健康]。

艾克伦德教授再补充：[过去已经有研究发现，无论高低强度的体能活动都可以减少早死的风险。如果老年人喜欢打高尔夫球，那很好。如果本身就没打高尔夫球的习惯，那也不需要去学高尔夫球，经常的走路也有相同效果。]

资料来源：https://edition.cnn.com