草根影响力新视野 吴娟瑜 

有一回演讲后，我搭乘高铁准备回台北，巧遇一位讲师好友，他开心地宣布：“今天的演讲是最后一场，我封麦了。”

望著他笑眯眯的脸庞，我立刻恭禧他，可是他年纪比我轻，却已选择退休生活，每天将过著静心、阅读、打扫庭园、莳花弄草的日子。

说羡慕吗？多少有一点，因为淡泊名利而开始过著闲云野鹤的生活，这是多么豁达的选择。

对我而言呢？也曾经尝过“退休生活”的过程，却是坐立难安、魂不守舍。就是疫情最严重的阶段，演讲取消、通告取消，风声鹤唳之际，我因为没有心理准备而突然不会过日子。

将近两年的疫情岁月里，帮我人生敲响最大的警钟──原来我还没有准备第三人生的退场。

环视周遭，许多人有类似状况──不敢出门、不敢聚餐、不敢旅游……

如今，疫情稳定了，人心回温，大家又能安心出门相聚，我的演讲、电台、电视通告也逐步回档，目前已能进阶到“有点忙又不会太忙”的生活模式，这是我衷心所期盼的啊！

图片取自:(示意图123rf)

挤出果汁？

“如何在退休生活中榨取所有果汁？”（How to Squeeze All the Juice Out of Retirement），这是莱利．莫因斯（Riley Moynes）在TED TAIK的演讲内容，他的睿智、逗趣，让年轻就退休，或是年长才退休的人深有同感。

他提及多数人退休初期是欢欣鼓舞，可以睡到自然醒，可以游山玩水，可是日子一久，发现“无事可做”，无聊就出现了。

尤其当人们没有职场链接、缺乏社交往来，失去身份、权力，多少会有失落感，他以自己切身之痛提醒大家“Reinvent”的重要性。

Reinvent（重塑）也就是对退休生活重新做对安排，莱利和一群退休人士组成学习为主的生活模式，每个人贡献专业所长开课，大家教学相长，也安排在社区教刚到美国的居民学习英文，他们把生活安排得有声有色。

老爸老妈何去何从？

疫情过后出现许多抑郁寡欢的长者，他们的中年子女希望把老爸、老妈带出门，或是参加志工服务，或是交交朋友，但是“很难啦！只会唉声叹气”，许多学员如此告诉我。

幸好新一代的退休族群有前车之鉴，在退休前有心理准备，知道维持和社会、和人群有链接的重要性。或者到长青学苑上课，或者到退休技职研习班学习，有位网友是入会健身俱乐部，整天在中心上肌力课或跳方块舞，一群好友嘻嘻哈哈好快乐！

最近还出现更大好消息，世界各地出现“高教翻转”情形，例如：美国史丹佛大学推出“史丹佛2025”计划，任何年龄都可以入学，而且重组学习内容，不必有主修，就是设计个人有兴趣的专业课程。哇！有些长者不必搬到养老院，而是改住进大学宿舍……

台湾一样有许多大学提供老人短期学习，例如嘉义大学“一日大学生体验”，中山医学大学“阿公阿嬷上大学”活动，等等。

总之，如同莱利．莫因斯所言“Reinvent”的重要性，重塑退休后的观念、生活态度和学习方式，绝对可以让人生不再无聊，也不再让子女忧心忡忡了。