胎动是妈妈真切感受到宝宝生命力的时刻，尤其第一次出现胎动时，更是令人感动！可是，胎动并不是只有情感作用而已，尤其到了第三孕期，观察胎动可能可以及早发现胎儿异状，避免憾事发生！长荣宥宥妇产科施俊宇医师表示，每个妈妈与宝宝的状况不同，因此无法订出一个标准的胎动次数，但重要的是跟平常相比，宝宝的活动力是否与平日相同？若能及早发现异状、及早就诊，就有助于降低意外发生的概率！

怀孕自4、5个月开始，慢慢就可以感受到宝宝的胎动；而随著宝宝逐渐长大，胎动会越来越明显，但到怀孕后期，因妈妈肚子内的空间变小，胎动也可能慢慢趋缓。然而，胎动是妈妈自行观察宝宝活动力的唯一途径，尤其到了第三孕期，更要留意宝宝的变化，才能提早察觉异常状况！

到底，宝宝一天要动几次才是正常的呢？施俊宇医师表示，其实要计算“每日胎动次数”是很困难的，而且，每个宝宝胎动活动程度不同、妈妈主观感受也不同，因此并没有一个确切而统一的数值来界定胎动次数是否正常。在实际操作上，建议妈妈每日选定一个时段，认真观察宝宝十次胎动需要花费的时间，并与平日相比是否雷同。施医师补充，最好是选在平日宝宝最活泼好动的时间较好观察，比如像是用餐后或睡觉前；一般来说，宝宝十次胎动平均约费时30至90分钟，但若十次胎动时间明显比往日增加，或是费时超过2小时以上者就要多提高警觉，或咨询医师的诊断建议为佳！

然而，施俊宇医师也提醒，在临床观察上，孕期中胎儿意外有时是非常突然，也可能无迹可寻，计算胎动并无法完全预防胎死腹中或因缺氧而导致的脑部损伤，但胎动减少却是胎儿窘迫的重要征兆。因此，建议孕妇仍因每日留意胎动变化，以降低遗憾发生的机会。