草根影响力新视野  钟方

时序进入秋冬之际,天气忽冷忽热、早晚温差大,加上冬天气温偏低,除了新冠肺炎病毒以外,还有不少病毒开始活跃,蠢蠢欲动,为了不让病毒在入秋之后,对健康造成威胁,必须养成卫生好习惯,避免病毒越雷池一步。

病毒是结构简单的微小生物,通常由一个核酸分子(DNA或RNA),加上蛋白质组成,无法自行独立生活,必须寄生于活体细胞内,也就是要有宿主,可能是禽类、动物或人类。病毒与人类之间的征战是宿命,翻开人类历史,也可以看到病毒影响人类发展的病毒历史,像天花、小儿麻痹症、西班牙流感、SARS、H1N1、MERS,已夺走了不少人生命,病毒之战并未结束,突变或新型病毒将会不断出没,此刻,新冠病毒的变异正持续上演中。

ADDY27

秋冬常见4病毒

肠病毒

肠病毒是一群病毒总称,约有六十多种,最严重的是71型肠病毒,有致死之虞。主要传染途径是由肠胃道传染,或呼吸道传染(咳嗽、打喷嚏产生飞沫)。一般人以为肠病毒是小孩专属病毒感染疾病,其实病毒不会分大小小孩,只因大人免疫力相对较好,症状不严重,也会慢慢痊愈;免疫力较差的的孩童不同,会出现手足口病,轻症有口腔溃疡、手足部位有红疹、水泡,重症有惊吓反应、嗜睡、呕吐表现。家中有幼儿的爸妈,一定要小心呵护。

季节性流感病毒

流感病毒有A-D型,其中A型及B型会起季节性流感流行,秋、冬两季好发的刚好是A、B型流感。很多人会将流感与感冒画上等号,实则不同,感冒病毒的致病原多达数百种病毒,但是流感则是由流感病毒引起的感染,症状严重,常会引发肺炎、脑炎、心肌炎症状,有致死之虞,而且具有高传染力,不可轻忽。高危险群包含幼儿、65岁以上老人、慢性病患者、孕妇、肥胖者,应接种流感疫苗,以防范流感。

轮状病毒

有不少婴幼儿长会有严重腹泻,可能是遭到轮状病毒感染,在电子显微镜下,该病毒呈现车轮状,故命名为轮状病毒。感染途径是经口传染,由饮食或接触病毒污染物导致感染,高峰年龄是半岁至2岁好发时节在每年11月至3月,1月达到高峰有幼儿的家长需特别注意

诺罗病毒

是一种病毒性肠胃炎,俗称“冬季呕吐病毒”,一样好发每年11月至3月。由于型别多元,任何人都有可能因为吃到被污染的食物或饮水遭到感染,出现上吐下泻症状,经常是集体感染,常发生在学校、医院、军营、安养机构等人口密集之处,地点以餐厅、大型游轮、宿舍等地方。

预防病毒,从养成卫生好习惯做起

勤洗手:洗净停留手部、指甲部位的病毒。

口罩不离口减少飞沫传染。

减少触摸脸、眼口鼻频率:降低眼、口、鼻传染。

不吃生食或不洁食物食物要煮熟,不碰酸败变质食物。

确实执行公筷母匙用餐行为:避免遭到被飞沫传染、污染食物或饮水的感染。

消毒四周环境:用酒精、次氯酸水、漂白水进行消毒,杜绝病原孳生及传播。

减少社交活动:减少密集传染机会。

不做亲密接触:不握手、不拥抱、不亲吻。

新视野平台AD4