草根影响力新视野 文：Dr. Phoebe

来到礁溪第二天起了个大早，专门参加饭店的晨间健行。说晨间健行好听，其实说穿了根本是爬山爬山爬山！

话说我们到的时候，发现了全团就我们两个最年轻，其余的长辈们年纪大都是我们的一倍左右。心里偷偷暗想说应该不会太难爬才对，毕竟我们两个纽约人走路走到铁腿不怕，平常没事也会跑去郊外爬山，应该不会太累吧！

大错特错也，全程就我们两个吊车尾，所有的长辈们都用快走时速二十公里的速度前进，我们在后面气喘如牛勉强跟上，搞得我们怀疑他们是不是都是登山社成员，又或者是他们私底下其实每天都在爬山。这又窄又陡的五峰旗对他们来说是小菜一碟而已！

总之，虽说是阴天，后来还下小雨，但还是很开心能够花了两个小时造访兰阳十景之一的五峰旗瀑布。

从饭店后山前进，慢慢向上，这里还不太难走。解说员讲了一段有关宜兰的凄美爱情故事¬，据说当年兰阳公主和龟将军相爱，却被兰阳公主的父亲海龙王反对。但两人却执意在一起，海龙王大怒，就将龟将军变为龟山岛，而兰阳公主变成兰阳平原，让他们永远分隔两地。每每下雨时，宜兰人就说是兰阳公主在挥洒她的眼泪，泣诉她的爱情 (然后他们就被做成观光看板，放在各个风景区，爱情故事成为促进经济的来源，这算不算励志故事呢？囧) 。

慢慢可以看到一些山峦了，可惜被雾气遮住，若是晴天一定更显著。　

路边看到鲜艳欲滴的花朵，盛开中煞是美丽。

沿途经过的潺潺溪流，流水声中心灵也被洗涤了，这可是在纽约花大钱也看不到的。

爬了四十几分钟之后，我们先到达名字有点长的 — 五峰旗圣母朝圣地天主堂。据说许多年前，来到礁溪的登山客夜间迷了路，彷徨失措的同时，看到的圣母显现 指引了他们回家的路。后来在此兴建了圣母朝圣地，纪念这么一段故事。我们造访时刚好有主教在讲道，就没有进去打扰了。

栽种在一旁娇艳的红玫瑰很抢眼倒是真的。

从天主堂也可以看到兰阳平原一景，可惜这天已开始下起绵绵细雨。

接下来朝三层瀑布迈进，第三层小而美的瀑布。

第二层中型瀑布，奔腾倾泻下来相当的有气势，看起来却又很像一层又一层的白纱一般柔顺。

第一层瀑布还要往上爬许久，在我们爬到汗水淋漓，上气不接下气之时，终于看到气势磅礡的第一层瀑布了。听著瀑布飞流直下的声音，另一种大自然的天籁，只觉得刚刚一个多小时的汗流浃背都值得了。

回程的路上经过的小桥。

这次礁溪轻旅行，有三个结论：
1.台湾真是个宝岛，处处有美食，遍地有美景。
2.礁溪是宝岛中的矿石，仔细发觉品味，才发现别有洞天。你去哪里找一个又可以泡汤、爬山、吃美食、看瀑布的乡镇 (喔放心，这绝对不是广告商业文。只是一个住惯大城市，看惯水泥森林的纽约人的深刻体悟)。
3.千万不要小看年长著的行动力。我们两个，还差地远哩！回去纽约要好好健身，下次回来再跟这些阿伯、阿婶、阿公、阿嬷较劲体力和脚力。