草根影响力新视野(琪拉编译)

盖布莉亚并非那种会去参加养生静修的人。这位出生于德国、现居布鲁克林的房地产经纪人自称非常注重科学养身，并且觉得燕麦粥是一顿令人兴奋的早餐。 但那是在她经历更年期之前，也是在她来到德州奥斯汀郊外的一个牧场，尝试了声波浴、冷水浴和呼吸练习——并爱上它们之前。 

盖布莉亚是越来越多寻找提供更年期专属计划的饭店和度假村的女性之一。更年期期间发生的生理、情绪和心理变化因人而异。随著旅游业的蓬勃发展，人们开始关注更年期与更年期结束后的女性身体健康。大量保健品、护肤品牌、营养方案和其他产品正瞄准这群人，有些人甚至觉得去水疗中心或饭店比去诊所更健康。 

盖布莉亚说，过去两三年里，网络上越来越多人关心女性的更年期，涌出许多专门的Instagram帐号，甚至一些名人也加入了讨论。但说到治疗，或者如何找到适合自己的方法，基本上还是得靠自己摸索。因为许多经历更年期症状的女性还要应对生活中的各种压力，例如养育孩子、兼顾繁忙的工作或照顾年长的亲人。

 

图片取自:(示意图123rf)

因此，喜马拉雅山脉高档印度度假村阿南达的一间水疗中心就针对更年期的妇女而开设。提供女性一种“荷尔蒙平衡”体验。这个为期14天的项目包括客制化饮食计划、运动方案和荷尔蒙检测，每晚起价1000美元。

价格并非唯一可能阻碍一些女性报名的因素——社会对更年期的偏见和缺乏相关知识仍然是普遍存在的。 全球51%的人口是女性，而每个人的更年期症状和感受都不尽相同，这也是更年期难以治疗的原因之一。

症状多样，包括关节疼痛、潮热、情绪波动、体重波动和性交疼痛等。 对于那些本身就对旅行和养生感兴趣的女性来说，更年期症状的出现又为她们考虑去水疗中心或静修中心放松身心增添了一个理由。 

许多人意识到，这是一个巨大的商机，可以搭上更年期这趟顺风车。搞不好五年十年后，市面上就会出现专为更年期或停经后女人预备的保养品、化妆品、护肤产品、养身疗程。

资料来源： Menopause retreats are the next big thing in wellness | CNN