小张年近30岁，是一名勤奋的银行员工，但他长期为眼睛干涩所苦，眼睛常感觉刺痛，面部表情也因此总呈现“愁眉苦脸”状态，在面对客户时多造成对方印象不佳或不愉快，为此，常让主管摇头叹气对他喊“加油好吗？”。但令他无法理解的是，长期使用人工泪液为何都无法改善眼睛的问题？直到进一步至眼科检查，才得知自己的眼睛有严重的眼睑板腺功能异常，睑板腺只能挤出牙膏状的不健康固态油脂，所幸，经治疗眼睑炎、勤劳热敷，再辅以含油性的人工泪液后，症状获得极大改善，困扰小张多年的干眼症总算缓解，小张的工作绩效也大大提升，让他自嘲“原来真的是需要加“油”啊！”。

收治该名病例的眼科诊所院长刘怜瑛博士指出，小张是典型的眼睑板功能障碍患者，因为慢性眼睑炎及睑板腺腺管阻塞，造成油脂分泌不足而导致干眼症。

干眼症分两大类　你是缺油还缺水？

刘怜瑛院长说明，我们的泪液其实含水也含油，适当比例的油水组成才能形成健康的泪液层，均匀分布在眼球表面，保护眼睛上皮细胞。干眼症分为缺水及缺油性两大类型。缺水性干眼症多与年纪或自体免疫疾病有关。但在临床上，干眼症患者大多数为缺油性，主因是负责分泌油脂到泪液的睑板腺发生功能障碍，使油脂不足，造成泪液层不稳定，水分蒸发、渗透压上升，进而使我们眼睛觉得干涩、疲劳、酸痛、甚至视力模煳。若病患有出现上述症状，应至眼科检测眼睛泪液分布情况、眼睑是否发炎、以及睑板腺功能及型态有无异常，以对症下药。

缺油性干眼症  清洁与治疗重要性高

刘怜瑛院长指出，缺油性干眼症除了积极药物治疗外，病患本身日常生活的保养非常重要。每天温柔地清洁眼皮，尤其是睫毛根部近睑板腺开口的位置，合并以摄氏约40度的温毛巾或眼罩热敷眼睛周围，可以改善腺体功能和油脂分泌的状况。

人工泪液选择有学问

现代人当出现眼睛干涩时，常会直接至药局购买人工泪液或药水使用，但刘怜瑛院长提醒，若眼睛出现不舒服的状况，应先至眼科诊所检查，若确诊为干眼症，应依据不同干眼症类型进行治疗，医师亦会于治疗过程中开立相对应的人工泪液来缓解眼睛的不适。最后，刘怜瑛院长呼吁，使用电脑请把握20-20-20原则，也就是每20分钟把视线移开望向远方20英尺（约6公尺）处并休息20秒钟，记得常常眨眼睛，保持双眼湿润，当出现眼睛不适症状时，应尽速就医治疗。

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