草根影响力新视野(琪拉编译)

美国知名流行乐女歌手席琳娜·戈梅兹(Selena Gomez)是时下年轻女生的偶像，她的歌也席卷全世界，在全世界拥有广大歌迷。但是，这位美丽的小女生已经厌倦现在的社群媒体文化，因为它们总是教导女生要完美无瑕，但这是不可能达到的完美主义。

为了打破女性追求外表完美的假象，她勇于公开她的缺点与挣扎。因为成长的过程，她总是无时无刻接受大众的眼光与批评，尽管有时这些批评似乎让她变得更坚强，脸皮更厚一点。她承认如果能重来一次，她不后悔从小就是童星，从小就在镁光灯下长大。因为身为明星，也给了她机会，能够改变社会。

但她向CNN记者坦承，她也有艰难痛苦的时光，她也听到很多朋友跟她有相同的问题，因此她一直有个负担，希望能借着公开自己的故事，自己的挣扎，去鼓励身边的女生，让她们勇于接纳自己的不完美，接纳自己的独一无二，并且知道自己不孤单。

她说，这个社会已经对女性有太多不切实际的期待与压力，社群媒体又让这种情况变得更严重，社群媒体影响女性对[完美]的定义与标准。社群媒体本来是让人表现自我，发泄压力与寻求安慰的所在，结果社群媒体却让女人变得更孤单与忧郁。

因此，戈梅兹身为许多年轻女性的偶像，她特别想要告诉女生们，她们并不孤单。她说：[我的确还是会滑手机，会看看现在的社群动态，但是我不想被社群媒体给控制，我会限制自己滑手机的欲望，我也要告诉自己，大家都只是把自己最好的一面放在网络上让人欣赏，我不需要因为自己好像比不上别人就难过。]

这位明星也承认寻求心理医师的好处，她也接受过专业的心理咨商。她说心里专家回答了她很多疑惑，让她厘清自己的思绪，了解自己为何有这种想法，帮助她克服自己的心理障碍。

她说：[刚开始，我无法面对自己有忧郁与焦虑的问题，我只觉得为了要达到完美而感到压力重重。因为很多人期待我完美，我因为完美，才让人看得起。但后来我知道我只是一个平凡人，我不需要完美，没有人是完美的，这对我的粉丝也是好事，因为我很真实。]

为了能对年轻人有正面的影响，戈梅兹也自创了一个时尚品牌，希望改变大众对美丽的定义。过去，她觉得需要化妆，来能让自己看起来很美丽。现在，她知道即便没有化妆，她也觉得自己很美丽。化妆现在对她而言只是点缀，这就是她创立[Rare Beauty]的目的。她希望用化妆品表现出每个人的独一无二，而不是让化妆品隐藏自己的缺点，表现出[大众想要]的样子。

这位心怀远大抱负的小女生告诉大家：[我想要每个女生都找到自己独一无二的地方。我们需要拥抱自己的特别，停止跟别人比较，爱我们自己，从现在开始！]

资料来源：https://edition.cnn.com