秋冬肺炎防护这样做 | 草根影響力新視野

草根影响力新视野　钟方

接种疫苗＋日常保健双轨并行

时序来到秋、冬两季，照中医理论，秋季干燥气候不利于肺脏运作，需注意肺脏健康。此外秋冬两季，流感及多种呼吸道病毒活跃，对高龄长者与慢性病患者威胁甚大。为守护社区健康，民众应及早防护，避免成为肺炎候选人。

肺炎长年位居台湾十大死因第三位，且男性肺炎死亡率是女性1.5倍，但肺炎并非无法对抗，只要“提早预防、正确识别、及时治疗”，就能大幅降低风险，守护家人健康。

肺炎不是感冒，72岁病友提醒“不能拖”

72岁的郭阿嬷，是糖尿病与慢性心脏病共病得长者，对于前一年冬季出现轻微咳嗽与倦怠的症状记忆犹新，最初出现时，以为只是“小感冒”，没想到，短短两、三天后症状迅速恶化，出现高烧与呼吸急促，家人紧急送医后确诊为肺炎，并住院治疗约两周，才得以康复出院。

郭阿嬷回忆，原以为症状轻微，忍一忍就好，没想到会变那麽严重。如今的她很认真对待肺脏健康，因为肺炎不是小病，不仅会危害个人健康，更会影响整个家庭生活与照护负担，所以身体出现轻症了，就会赶快看医生，也会记得打疫苗来保护自己。

长者免疫反应较弱，症状常不明显，若拖延治疗，肺部感染扩散或并发菌血症、败血症的风险将倍增，郭阿嬷的肺炎感染经验，也是要提醒大家，高龄者若有呼吸困难、精神不振或食欲下降的情况，不能拖延，应立即就医。

图片取自:(示意图123rf)

感染病毒来势汹汹，疫苗接种第一道守门员

肺炎病因多元，其中以肺炎链球菌、流感病毒、呼吸道融合病毒（RSV）最常见。内湖区健康服务中心何叔安主任表示，预防肺炎最有效的方法之一就是接种疫苗，其中肺炎链球菌与流感疫苗可有效降低住院率、重症与死亡风险。此外，流感与新冠病毒也会对健康风险族群造成威胁，依照疾管署发布的信息建议，肺炎链球菌疫苗可与流感、新冠疫苗等三种疫苗，可以同时、分开不同部位进行接种。若需查询个人疫苗接种纪录，可以下载“健保快易通”或“健康存折”，登入后进行查询。

典型肺炎症状为发烧、咳嗽、呼吸急促、胸痛、疲倦、食欲不振等，如果症状持续恶化，出现喘到难以讲话，或持续高烧、精神不佳等病况，应立即就医。呼吸道融合病毒（RSV）是一种常见且具高度传染性的病毒，感染后可能会影响肺部健康，过去多被视为“小孩病毒”，近年来高龄患者感染比例上升，甚至可能引发重症，但因症状易与感冒混淆，不可轻忽，目前已有RSV疫苗供高龄与慢性病族群自费接种，可与医师讨论评估。