【特约记者钟小玲编译】Photo Credit: PublicDomainPictures @ pixabay by CC0 Public Domain

加拿大渥太华一项最新的公共健康研究，调查七百多名加拿大中学生（7-12年级）后发现，如果一天玩脸书两小时以上，孩子比较有可能面临心理健康方面的问题。

这项研究结果刊登在《网络心理学、行为和社会网络》（Cyberpsychology, Behavior and Social Networking）期刊上，研究是以渥太华公立学校750名7到12年级的中学生为对象，调查他们使用社群媒体的状况及其心理健康之间的关联，结果发现，有25％的受访学生每天花超过两小时在脸书和推特等社群媒体上。

研究也发现，这25％的青少年属于社群媒体重度使用者，他们比较常有自杀的念头，或是出现忧郁、沮丧的症状。

之前已有其他研究发现，网络上瘾与使用社群媒体导致忧郁、沮丧之间的关联，这项研究结果与其他研究结果一致。

不过，根据《赫芬顿邮报》报导，这项研究结果并不代表使用社群媒体导致青少年产生心理健康问题，而是本来就已经有心理健康问题的青少年，转向社群媒体寻求疏解负面感受。研究者推测，过度使用社群媒体可能使得既有的心理健康问题更加恶化。根据民调公司像是美国的皮尤研究中心调查，有24％的青少年“几乎不间断地”上网，有71％的青少年使用一个以上的社群网站。

有些专家并不主张青少年远离社群媒体，而是要青少年从网络上获取更多心理健康资源。位于美国圣地牙哥的“互动媒体机构”（the Interactive Media Institute）代表魏德厚博士（Brenda K. Wiederhold）表示，因为青少年总是挂在网上，网络正是提供公共健康和服务的最佳地点，透过网络和那些面临心理健康问题的青少年接触，正好可以提供他们改善心理健康的支持和资源。

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原文请见：每天上脸书超过两小时 青少年心理健康问题多

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