草根影响力新视野 乔依丝编译

在印度 Chhota Nagpur 地区的一个美丽小镇足球场上，年轻学生 Mahendra Singh Dhoni 是一名板球守门员，也是从这里开始，Dhoni 成为了一名成功的印度板球队队长，并被称为“酷队长”(Captain Cool)。事实上，酷队长的称号实至名归，因为从世界杯到首届 T20 锦标赛，Dhoni 为印度带回了板球界最令人垂涎​​的奖杯。

Dhoni之所以可以赢得许多球迷的喜爱，不仅因为他在球场上的精彩表现，还因为他对狗狗永恒不变的爱意，无论是对他自己的狗还是无家可归的狗。Dhoni鼓励大众自收容站认领猫狗来取代购买，他自己本身也在2013年收养了一只流浪狗。就连妻子 Sakshi 也非常喜欢宠物，经常可以看到Sakshi与家中宠物狗的合影。

“酷队长”Dhoni对曾经讲述了一个鼓舞人心的故事，他在接受采访时表示自己喜欢回到位于印度比哈尔邦南部的城市兰契 (Ranchi)，他说：“我家里有三只狗，最棒的是，无论我赢得比赛还是输掉赛，它们都会以同样的方式对待我，以同样的方式迎接我。这真的让我很放松。”

Dhoni所表达的，其实就是“宠物疗法”的功效之一，而这也是“酷队长”Dhoni的秘密减压方法，虽然许多人并未意识到与毛孩一起玩耍或依偎在一起时可以为人类身心健康带来的好处。

图片取自:(示意图123rf)

以下是宠物疗法的主要好处：

１．与没有宠物的人相比，养狗的人罹患忧郁症的可能性较小。

２．在压力环境下，养狗的人血压比不养宠物的人低。

３．与狗或猫玩耍可以提高血清素和多巴胺的水平，进而达到平静和放松的境界。

４．养宠物的人的三酸甘油酯和胆固醇水平 (心脏病指标) 比不养宠物的人低。

５．养狗的心脏病患者比不养狗的心脏病患者存活时间更长。

６．65 岁以上的宠物主人看医生的次数比没有宠物的人少 30%。

７．带著狗散步、远足或跑步都是有趣且有益健康的方式，主人可以将这项健康的日常运动融入到日程安排中。

照顾狗狗的同时就可以改变健康的生活方式，一举数得，而这也是“酷队长”Dhoni最爱的减压秘诀。

Reference: 

Pet Therapy Is Captain Cool’s Secret Stress Buster