草根影响力新视野 乔依丝编译

宠物对健康有很多好处。根据科学研究，狗、猫或其他动物除了可以缓解孤独感、鼓励运动量和玩耍之外，还有助于缓解抑郁和焦虑、减轻压力、改善心血管健康等。在老年生活里，拥有宠物更是可以提升长者的幸福感及促进身体健康，尤其是当年老时工作、家庭、孩子等都可能越来越远离身边时。毛孩可以为长者带来快乐、避免孤独以及增强自我价值感。

图片取自:(示意图123rf)

对于老年人来说，养狗、猫或其他宠物可以带来以下好处：

1.帮助老年人保持情感联系

随著年龄的增长，维持社交链接并不容易，尤其是退休后可能会与亲密的朋友和家人渐行渐远。当年老时，结交新朋友并不像年轻时那麽容易，但是狗狗会是一个非常好的开场话题，有助于长辈认识新朋友，进而展开社交互动。

2.宠物是能量增强器

狗、猫和其他宠物能够鼓励长者玩耍和运动，帮助老年人走出生活困境。这有助于长者增强能量并保持头脑活跃。

3.有助于对抗阿兹海默症

患有阿兹海默症的人可能由于无法应对压力而表现出行为问题。然而，宠物是非语言沟通的代表，研究表明，如果阿兹海默症患者在家中养宠物，患者就不太容易感到压力，焦虑情绪也会减少。

不过，养宠物虽然对老年人的精神和身体有益并能改善老年人的生活品质，但养宠物是一项重大且长期的承诺，需要花费时间和精力来让毛孩保持快乐和健康。这种责任可能会持续动物的一生之久，如果收养的是一只狗，那麽责任可能会持续十年到十二年。

此外，饲养宠物需要花费大量的金钱，包括食物、兽医护理、美容费用、玩具等，这些花费恐会导致主人的焦虑和压力。大多数狗还会需要散步和运动来帮助它们保持冷静。猫、狗、兔子和其他动物也需要主人足够的日常照顾和关注。

正式饲养宠物之前，请务必仔细思考所有的利与弊。宠物也会有健康上的风险，有些疾病甚至可能透过猫和狗传染给人类。长辈本身若是患有宠物过敏等健康问题，更是需要评估是否适合饲养宠物。

Reference: 

Pet Love: Benefits Of Four-Legged Friend For The Elderly, Factors To Keep In Mind