冲浪有益身心健康
草根影响力新视野(琪拉编译)
南非开普敦有许多迷人的海滩,穆兹伯格(Muizenberg)海滩就是其中之一。在海滩的不远处,有一群孩子兴奋的下了巴士,冲到一个招牌写著[改变的浪](Waves for Change)的小茅屋前,他们急忙换下学校制服,穿上了冲浪衣。
对很多孩子来说,一礼拜一次来这里冲浪是他们最期待的事,因为来这里不是来上冲浪课,他们来这里冲浪是为了治疗。
[改变的浪]是成立于2012年的非营利组织,它们目的是使用与冲浪相关的活动,提供南非一些弱势家庭孩子社交与精神上的支持与治疗。参加它们活动的许多南非孩子,过去都有参加帮派、被虐待、经历贫穷的痛苦经历。在这里,他们可以得到安全的体能运动,又能参与健康的精神治疗,不过一切过程都是很好玩的。
主持活动的希斯女士表示,他们的目的是鼓励孩子创建正面与健康的关系,让他们能独立,又培养他们的同理心,与对未来的盼望。她说,其中一个活动就是鼓励有经验的孩子教导新来的孩子如何冲浪。在过程中,鼓励他们关怀别人的需要,倾听别人的需要,他们就会慢慢创建信任与同理。
运动科学专家奈尔说,经由冲浪这种有点危险但又可以掌握的活动,孩子们可以创建自信,让他们面对未来更大的挑战,这对曾经经历过创伤的小孩特别有帮助。
许多这里的老师本身都生长在同样贫困的南非社区,因此他们也特别了解孩子的需要,知道他们每天要面临的困难与挑战。其中一位老师只有21岁,他说:[让我在这里成为一个好老师的原因是因为我经历过他们也经历过的。不过我度过了,我把日子往前看,脚步往前走,我也告诉他们不要放弃,因为它会让你更坚强,这很重要!]
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