草根影响力新视野(琪拉编译) 

你可能不知道，养狗还可以帮助你活得更久。

加拿大多伦多大学的新陈代谢科医师卡拉默表示，养狗的人相较于没有养狗的人，早死的概率降低了24%，狗儿也帮助主人减少心脏病与中风的风险。对于已经有上述疾病的人来说，狗儿对他们显然帮助是相当大的，可以减少31%的概率死于心脏相关疾病。

对于独居的人来说，养狗对他们健康的帮助更显著。研究发现，有心脏病病史的人若养狗，相较于没有养狗的人，少了33%的死亡率。有中风病史的人，养狗的话可以减少27%的死亡率。专家表示，那是因为养狗可以减少人们的孤寂感与社交疏离，而孤寂与社交疏离都是让人早死的原因。

不过，虽然研究结果差异是显著的，不过科学家还是不能证明养狗与长寿间的因果关系。有人猜想是因为养狗的原因，饲主必须每天都牵狗去散步，增加了自己的活动机会。不过也有可能是本来就比较健康的人，才会选择养狗。也有人认为养狗可以舒缓人的焦虑与紧张，无论如何，科学家都还没有结论。

不过，美国心脏科学会曾经做过研究，发现有养狗的人，比没有养狗的人，一天运动的时间多了30分钟。并且这些人有比较低的胆固醇以及比较低的血压。甚至研究发现，光是抚摸一只狗的皮毛，就有降低血压的功效，跟药物一样。

因为养狗的好处太多了，甚至有心脏科医师对病人的处方就是养一条狗，当然前提是病人是个爱狗且愿意负责任的人。

美国疾病管制局的研究也发现，养狗可以减轻压力与促进心情愉悦的效果是持续人的一生的。对小孩子来说，养狗可以促进小孩的社交、情绪与认知发展，促进他们的体能活动。

看到这里，你养条狗了吗？

资料来源：https://edition.cnn.com/2019/10/08