草根影响力新视野 吴娟瑜

超高龄社会的时代，不知不觉“老老照顾”也成了趋势。

走在社区街道，推著长者轮椅的人不再只是年轻孙辈，而是老妻、老夫、或是60多岁儿女；走进屋子内的人，不再只是“家人”，有申请长照服务而来的“外人”，来帮忙洗澡、备餐，或协助身体复健等。

当然，还有外劳进入而长期居住，照顾已经行动不便的、甚至失能失智的长者。

不想麻烦别人？

行动自如、思绪清晰的长者，没有人想“麻烦别人”，尤其不希望造成儿女、媳妇等的困扰，单单想到若有一天要依赖旁人扶身离床、换尿片、更衣洗浴、擦拭身体、一口一口喂食，尴尬的羞涩感油然而升。

台南叶姓姊妹，姊姊91岁，妹妹84岁，由于姊姊内向保守，不喜外人接触，以致长期协助照顾的妹妹体力不支、精神不济，在申请到姊姊因“中重度失能”可以安排住院、聘请看护时的当天晚上，竟亲手一刀一刀割了姊姊的右颈，花了6小时让姊姊终于休克致死。

根据报导，妹妹是应姊姊的提议“干脆死一死好了。”基于姊妹情深，能解除姊姊多年病痛，妹妹说：“不觉得后悔！”

像这种令人闻之鼻酸的案例在超高龄社会可能还会发生，所以推广长照服务信息是迫在眉睫。

图片取自：（ 示意图123RF　）

长照2.0系统早已提出三项建议：

第一：资源外包

让行动自如的长辈白天可到日照中心参与学习，让家人可以申请喘息服务等。

第二：量力而为

照顾者人力平均付出，包括财力、心力、体力都需公平合理安排，切忌由一人（例如：媳妇、女儿）承担而苦不堪言。

第三：自我照顾

家中主要照顾者也需要优先照顾好自己。减少误了正餐、疲累不堪，晚上还要起身照顾的睡眠不足等。

麻烦别人是趋势

未来“麻烦别人”是“超高龄社会”的正常趋势。

当照顾失能、失智长辈的职责，交由专业人才分担，让家人得以休憩、“外人”（外劳、长照人手）得有工作收入，这是两全其美的未来。

所以，目前逐步进入超高龄的长者，不妨练习开放心态，尽量做到“麻烦别人”吧！

一、若有儿孙笑著说：“以后住养老院，可以吗？”“要不要去参观养生村？”，切勿动怒而翻脸不认人。

二、提早预约合宜的养老院所，常见夫妻合住、姊妹合住，不但彼此照顾，也有专人安排医护照护、趣味学习、外出旅游等。

三、若采取“在地养老”，欢迎儿孙探访、乐于外出聚餐、邻里之间有互动、紧急时刻请邻里长协助。

四、真有行动不便时刻，儿孙安排的长照人员进到屋内，或者备餐，或者洗沐，或者复健，就是心存感激，口说谢谢！

总之，这一生我们照顾了很多别人，接下来也乐于让别人来照顾我们吧！