草根影响力新视野 吴娟瑜
邻居黄伯伯退休后常见他到公园打太极拳、拉单杠，身形灵活。有一天，冬日难得出现了太阳，黄伯伯家门口竟然坐著两位长辈，他们约莫90多岁吧！只见黄伯伯弯身嘘寒问暖地帮长辈擦汗、拉拉衣袖……。这时，我才恍然大悟——原来黄伯伯常跑市场带回一袋袋食物，是因为家中还有老爸/老妈要照顾啊！
长辈若“活得久．活得好”，晚辈们得享“家有一老如有一宝”的乐趣，这是皆大欢喜之事，但是一家三代同堂，或是家中有90岁以上长辈需要照顾的家庭，这就面临照护上的压力了。
笔者见到目前社会上有些退休后的长辈，在“山人自有妙计”的原则下，以“皆大欢喜”的方式照护老爸/老妈。这些90多岁的长辈还不至于需要进到养护中心，也还有意识渴望生活有趣，期待和社会链接。
第一例：载老爸微旅行
戴先生每两周安排“微旅行”，开车载老爸到近郊旅行，例如走滨海公路看海景、到基隆庙口吃美食，到野柳看女王头……
外佣阿美陪著，细节的照料由她完成，戴先生虽然年近70岁，但还身体硬朗，开车行进中就是和老爸聊天。
戴先生告诉我：“小时候是老爸载我到处探索，现在他老了，轮到我陪他。”
图片取自:(示意图123rf)
第二例：陪老妈参加社区活动
68岁的淑美退休后仍帮忙带儿孙，老妈是由弟弟、弟媳照顾。好几次，在家族聚餐时，见到弟媳失去了笑容，淑美下定决心，把老妈带出门。
正好里长伯热心推介社区中心的课程，于是淑美每周一、三、五下午，拉著老妈妈的手，两人一步一步地走去上课，有简易纸雕艺术，卡拉OK欢唱、体适能舒松运动等。
淑美说：“幸好老妈乐意和人打招呼，我和她当同学，轻松多了。”
第三例：退而不休养老爸老妈
庄氏夫妻是我“讲师团”训练课程的学员，每回载我去搭高铁的路上，总能分享他们退而不休的趣味人生。
尤其提到他们“老老照护”的构想，令我佩服不已。原来夫妻俩仍各有工作、各有收入，但是他们存有一笔照护基金，“把专业的事交给专业的人来做吧！”庄太太如此告诉我。
家里请了两个外佣，一位专门照顾老爸，一位专门照顾老妈。家中还装设监视器，随时有状况时，手机会警示，两人之中的一位立刻赶到家处理。
可以说，庄氏夫妻让自己和社会保持互动，持续仍有收入养家，老爸/老妈也在专人关照之下颐养天年。
每个家庭有不同“老老照顾”方式，资源多的可以有老爸/老妈喜欢的日子可过；资源少的仍可善用长照系统申请喘息服务或钟点专人服务等。
总之，“超高龄社会”来临了，每个家庭多少会面临“老老照顾”的课题，不能不提前规划啊！
