作者＼Y.T

一听到停课，总是会让小孩子开心地跳起来欢呼，不过大人可就要苦恼小孩下课后该去哪里了！台北市环保局日前公布《台北市空气品质恶化防制措施》，只要空气品质指标值AQI达“一级严重恶化”，就会商讨停课事宜、同时也停止户外劳工活动。

《台北市空气品质恶化防制措施》指出，一旦前日下午5点30分预报次日AQI直达400以上即达停课标准，同时也建议停止勞工所有户外工作或活动，同时空污警报发布后将禁止使用私人交通工具，只能乘坐大众交通运输工具。让许多网友崩溃直呼：“停课没停班小孩谁顾？”、“没大众交通工具的地方怎上班”？

空污怎么办？多层口罩多层防护

空污严重时，出门记得戴上口罩隔绝外在悬浮粒子。长庚临床毒物科护理师谭敦慈表示，切勿听信网络“感冒白色面朝外”的谣言，戴口罩一律有颜色的朝外，并且让口罩完全贴合脸部，将固定钢丝密合在鼻梁上后，往上吹气不会感觉到气流、戴眼镜者不会起雾。同时口罩湿了一定要换，生病咳嗽的人将接触嘴巴那面折在内侧丢弃，并且赶紧洗手清洁，杜绝病菌。

推荐阅读：小心萤光剂！医师教你帮孩子正确配戴口罩

室内空污更严重！白天关窗晚上开窗

多数人总认为当空气品质不良时，躲进室内就好。谭敦慈指出，其实室内空污是室外空污的2-5倍！日常居家常用的布质沙发、棉被、窗帘、家具表面等物，都容易沾染微粒残留，例如油漆释放的挥发物、香烟燃烧后的微粒、外出返家后带入的灰尘，尤其室内芳香剂或是香水，如果持久不散还有添加塑化剂的疑虑。最好的方式是，白天外在空污严重时紧闭门窗，晚上把窗户打开后保持对流，尤其家中若有人咳嗽感冒，更需要保持通风！

回家必做三件事，拒当行动大病毒

外出返家后一定要先洗脸、漱口、清理鼻腔。用温水较能将附著在皮肤上的悬浮微粒有效清洁。漱口、洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就清理干净了。为避免呛到，家长给小孩清理鼻腔时，也可用干净棉花棒沾水清洁较为安全。