草根影响力新视野　乔依丝 编译

过去曾有研究指出多喝葡萄酒可以延缓老化、降低癌症及心血管疾病风险等，但事实是饮用葡萄酒对于健康并非绝对有益。最近有一新研究发现，饮酒与吸烟的伤害性是一样大，若是每周饮用葡萄酒超过5次会降低平均寿命。

这项发表在世界上最悠久及最受重视的《刺胳针》(The Lancet)医学期刊的研究可能会令一些喜爱品用红酒以保持健康的人感到沮丧。论文中表示每周葡萄酒安全饮用上限为100公克酒精量，且与此同时，还会增加中风、致命性动脉瘤(胸腔内动脉破裂)、心力衰竭和死亡的风险。研究结论可说是颠覆过去对于饮用红酒的看法。

该篇论文估计，年约40岁人士若是每天饮酒4个单位(相当于一晚喝3杯葡萄酒)，寿命大约会缩减2年，约占剩余寿命的二十分之一，其伤害性与香烟相当。

当然，对于饮用红酒的利与弊，看法因人而异。这项研究的主要作者、剑桥大学Angela Wood博士表示 :“红酒确然有一些小小的好处，它可以减少非致命性心脏病发作的概率，但仍必须考虑其他严重和潜在致命性高风险的心血管相关疾病。”

此项研究集结了来自19个国家共83项研究中近60万名现阶段饮酒者的数据。大约50%的参与者每周饮酒量超过100克，8.4%每周饮酒超过350克。每周超过100克，即5到6杯葡萄酒或啤酒，早死人数将会增加 : 一个40岁的人喝了两倍的量(100到200克)，平均寿命将缩短6个月。若每周在200克至350克之间，平均寿命将缩短1至2年，而每周饮酒超过350克，平均寿命将缩短4至5年。这样看来，饮用红酒恐怕弊大于利。吸烟者平均寿命比非吸烟者减少10年，红酒过量饮用者恐将同样如此。

英国心脏基金会副主任Jeremy Pearson医学教授表示 :“这项研究结果对许多国家而言算是严重的警告。”目前酒精滥用率最高的年龄层为婴儿潮时期出生人士。

不过来自澳大利亚昆士兰大学青年物质滥用研究中心的2位教授Jason Connor和Wayne Hall也在《刺胳针》(The Lancet)医学期刊表示，这项研究结论无疑会遭到酒品厂商抗议其不合情理和不切实际。尽管如此，研究结果仍应大量广传并接受更多的专业辩论。

 

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Reference :

Extra glass of wine a day ‘will shorten your life by 30 minutes’