草根影响力新视野  编译 钟艺

来源 https://www.livescience.com

Breast-feeding May Lower Women’s Risk of Heart Attack, Stroke

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母乳喂养对妈妈的好处并不是一个新鲜话题。从短期来看，母乳喂养可以预防产后出血，促进子宫恢复、避免铁质流失，从长期来看，母乳喂养可以有助于产后瘦身、利于曾患妊娠期糖尿病恢复、降低骨质疏松的风险。上述信息绝大多数的医生都会在劝说妈妈进行母乳喂养时传递给妈妈们。近日，科学家发现，其实母乳喂养的好处绝不仅此而已，它还能降低妈妈们患心脏病和中风的风险。

相关领域的研究人员跟踪调查了289,573名30至79岁的中国女性，她们会被问及有关分娩和哺乳的历史，以及他们的病史和生活方式等。在这些女性中有99％已经生过孩子，97％的女性采取母乳喂养。在跟踪实验开始前，没有任何一名妇女患有心血管疾病。随后，研究人员展开对这些妇女的8年随访，在此期间，大约发生了16,700例冠心病（包括心脏病），24,000例中风。

最终研究发现，普遍来说，与没有母乳喂养的母亲相比，母乳喂养母亲患心脏病风险降低了9％，患中风风险降低了8％。而母乳喂养两年以上的母亲与未母乳喂养者相比，相差结果就更加巨大，她们患心脏病的风险降低了18％，患中风风险降低了17％。在得出这个结论之前，研究人员排除了可能影响心脏病患病的其它因素，如吸烟，高血压，肥胖和糖尿病。

该项目的研究人员在6月21日于美国心脏协会杂志上发表的文章中写道，虽然这项研究并不能严谨的证明母乳喂养可以切实降低女性患心脏病和中风的风险，但是它却可以表明，母乳喂养并持续一定时间，确实可以提高女性心血管的健康程度。

研究人员表示，以前的研究更多的是集中在母乳喂养带来的短期效果上，对母乳喂养之于心血管健康的长期效益的研究涉及甚少。这项研究的开展无疑是填补了人们对母乳喂养的认知空缺。当然，在对研究成就开心的同时，研究人员也还在不断探索：这项研究发现能否适用于其它国家的女性？毕竟不同国家女性的饮食方式和哺乳方式，哺乳时长都是千差万别的。

尽管前方还有很长的一段研究之路要走，研究人员还是强烈建议卫生保健系统的政府人员在社区实施有效可行的策略，鼓励和支持母乳喂养。美国儿科学会（AAP）也建议妈妈们，在孩子6个月之前应该以母乳为他们绝大部分的食物来源，辅以适当的维生素和矿物质补充剂，在六个月之后再考虑逐步加入其它的食物。