草根影响力新视野  钟方

你的年龄介于20～35岁吗？如果有5、6O岁以上的长辈（爸妈、叔伯、阿姨、舅妈等）看到你经常吃使用塑胶袋、纸碗（杯）盛装的热汤、热面、热咖啡，不时提点你：“少吃啊！有可能很难怀孕、生不出孩子，或者你的孩子太早熟！”

还有些长辈一闻到年轻女孩们身上擦的润肤乳液、香水的刺鼻味道，也很担心的说：“能不能换一下不会有刺鼻味的乳液、香水，擦多了，也有可能造成月经不守则，日后可能不好怀孕。”

塑胶袋装热食，吃多了有恐不孕症？

相信年轻的你，一定觉得长辈不晓得在害怕什么，干嘛大惊小怪！塑胶袋装热汤、热面，纸杯装热咖啡不是很稀松平常的小事，年轻人抹些香香的乳液、香水，也是希望与人交好，怎么会跟不孕症扯上关系？因为懒得理解长辈的想法，当然也不愿意探讨背后的深层意义，令人担忧未来少子化将是愈加严重。

这些看起来稀松平常的事，抽丝剥茧后都与塑化剂息息相关。塑化剂是一种工业用添加剂，作用是增加材料的柔软性、使材料液化，或具有安定性的添加剂，由于广泛用于食品包装、医疗卫生用品、油漆等各种工业产品中，前面提到的塑胶袋、纸杯、纸碗、有香味的乳液、香水都会添加塑化剂，只要稍稍不注意，塑化剂就很容易就会从口腔、皮肤进入我们的体内。 

图片取自:(示意图123rf)

国人塑化剂代谢物浓度高于欧美国家

虽然塑化剂代谢所需时间不长，几天就可以代谢掉，但是根据国家卫生研究院与台北医学大学营养学院食品安全学系合作研究发现，国人塑化剂代谢物浓度高出其他雪铁龙国家，其中邻苯二甲酸酯类塑化剂DEHP，部分代谢物浓度甚至是美国、加拿大、德国的二到七倍，显见国人暴露于塑化剂的情形非常普遍，也就是说，国人对于如何防堵塑化剂的观念算是薄弱，让塑化剂轻而易举进入体内。

导正便宜行事的习惯，才能远离塑化剂

如果你知道塑胶袋只要遇到温度高于60度C的热汤、热面、热食就会溶出塑化剂，不管有没有标明耐热都有释出风险，还敢吃塑胶袋装的食物吗？

也不要以为纸杯装热饮、热食不会释出塑化剂，当你了解纸材质本身不防水，若要盛装液体，必须在纸杯内层多加加一层淋膜，这层膜属于PE（聚乙烯）塑化材质，过热的液体多少都会释放出化学物质，你还敢长期使用吗？ 

 乳液、空气清洁剂、香水的香气，对很多人来说，是一种香味，会让人感觉快乐，如果你知道为了不让香气挥发掉，常会添加塑化剂做为安定剂，作用是保留香气，但你也可能因此吸进不少塑化剂，还会买来擦吗？

如果你毫无警觉，依旧故我，执意不改变稀松平常的行为，让塑化剂长驱直入进入身体，塑化剂代谢物浓度就会比德国人、美国人来得高，更麻烦的是，塑化剂又称为环境荷尔蒙，是内分泌干扰物质，会在体内无声无息影响性荷尔蒙，尤其是影响生殖系统，降低睾丸功能、干扰月经周期、提高不孕症等，这就是为什么长辈们会不断叨念“可能很难怀孕、生不出孩子”的理由。

年轻的你，或适婚年龄的你，若想要正常怀孕、生个健康宝宝，一定要导正这些看似稀松平常的习惯，避免被塑化剂长期干扰，影响生育计划。