编辑：武美龄

怀孕后为了宝宝健康，妈咪们对吃下肚的食物更加谨慎把关，但若遇到真的想吃、却又不能吃的时候，该怎么办？BabyHome讨论区有妈咪被婆婆责骂不准吃冰，引起论战，到底怀孕能不能吃冰？从本篇的网友经验与中西医解析精华，就能找到最适合自己的答案！

谨慎不吃

catatcorner：吃冰的本来就对女生的身体不好，不过小朋友的体质感觉跟遗传比较有关系耶，但心理会担心的话就为了宝宝多忍耐一点啰，宁可信其有！

容容妈妈：真的不要吃，若生下过敏儿，半夜也要起床摇小孩，小孩苦，你照顾得更苦，辛苦到你不敢再生第二胎，还是乖一点。

LOVE Little Q：吃冰可能让虚寒体质的妈咪生出来的BABY提早诱发过敏，身为严重异位性皮肤炎孩子的妈咪，如果当初知道孩子会这样每天皮肤不断的发炎溃烂痒到睡不著的话，我一定不会在孕期的时候放任自己乱吃东西。

Samule：如果你相信的中医的养身之道，还是尽量不要吃冰的，不管有没有怀孕，吃冰的对自己的身体跟小朋友真的都不好，能戒则戒。

我是谁？：以我两胎的经验来看，怀老大时很忌口，没碰冰凉的饮料；怀老二时每天一杯珍珠奶茶，老二小时候就异位性皮肤炎+气喘，所以我认为孕期的饮食确实会影响胎儿的体质。

照吃不误

欧丽蒂凯：想吃冰淇淋时就挖个1～2口吃一下解解馋，想喝咖啡就喝，但也都浅尝几口，或买低咖啡因的。我觉得没过量就好，怀孕很辛苦，偶而吃吃想吃的东西，心情会愉悦些^^

豆豆扭扭扭：我是照吃耶，天气很热不吃真的很难过，但有时会改喝冰牛奶、冰奶茶，而且我会慢慢喝，不会喝很急，所以常是喝到最后都变常温了!

妈妈不是超人：每次听到有人说怀孕不能吃冰或喝冰的都想翻白眼，都说怕太冰对胎儿不好，那怎没人怕孕妇体温过高影响胎儿啊？

希望一直是晴天：我大嫂怀她儿子的时候，任何冰的完全没吃，但是她儿子出生后有过敏体质，会鼻子过敏，严重时连黑眼圈都会跑出来，完全遗传到我大嫂的过敏体质。

家有2朵花：心情好最重要，我本来是不吃冰的，怀孕后突然很爱吃，三餐一定一杯700CC冷饮一口气喝光，消夜是冰淇淋一大桶，午餐一定要一碗剉冰，不吃全身不对劲，我们夫妻俩都过敏，但是小孩生下来不但没过敏连感冒都很少。

中西医 怎么看孕妇吃冰？

【中医】

中医观点认为吃冰会令体质偏寒，抑制损伤五脏六腑的阳气运作，并让身体代谢循环机能下降，尤其宝宝正在肚子里发育，因此不希望吃冰造成身体不适及宝宝发展异常。中医也认为若妈妈常吃冰，可能诱发宝宝成为寒性体质，导致出生后出现过敏现象。

【西医】

目前并没有孕妇吃冰会直接影响胎儿气管的研究报告，且宝宝过敏为遗传或天生体质，并非妈妈孕期吃冰所造成，若不过度亦不要食用过急，且确定冰品原料皆安全无虞，基本上对宝宝不会产生太大的不良影响。此外，若孕妇本来怀孕状况就不稳定，吃冰后引发咳嗽，造成腹压上升而可能引发流产。反倒是冰品通常糖份含量高，多吃可能导致孕妇体重增加，所以妈咪们要小心控制热量。

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原文出处：怀孕能不能吃冰？网友妈论战+中西医解析

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