编辑：武美龄

孕期性生活究竟行不行？这项“难以启齿”的问题，相信许多孕妈咪都埋在心底不敢直接向医师提问。据调查，70％的BabyHome妈咪孕期曾有性生活，而孕期性生活安全吗？又有哪些注意事项？

1.孕期性生活安全吗？

台北医学大学附设医院妇癌科主任郑丞杰说明，孕期性生活只要把握“三不政策”，即不要太深入、不要压迫到腹部、不要耍花招使做爱过于激烈，对胎儿而言都不会产生影响。

台北市立联合医院仁爱院区妇产科专任主治医师周翰生对孕期性生活则持比较保守的态度，他认为怀孕第一期（13～14周以前）及怀孕第三期（28～30周以后）皆不建议有性行为。

2.高潮对宝宝有影响吗？

郑丞杰主任解释，性兴奋的确会导致子宫收缩，但如果孕妈咪过去没有任何早产的病史，是可以让自己有高潮的。郑丞杰主任说明，孕妇高潮会造成胎儿暂时性的缺氧，但并不会对胎儿造成影响，更何况生产时子宫收缩状况更为剧烈，到了要生的时候，甚至一次收缩一分钟以上，胎儿缺氧的时间会更久，故孕期高潮对胎儿来说反而是种“防空演习”，不会危害到宝宝的安全。

3.孕期爱爱难高潮？

孕妈咪如有性需求，但基于种种原因无法采取性交的方式满足性欲，此时先生可透过口交或手交的方式让孕妇获得性兴奋。除了营造良好的前戏外，先生的手部清洁步骤不可少，而要帮孕妈咪口交前，也要保持口腔卫生，避免引发感染疑虑。

此外还要提醒，先生在为孕妈咪口交时，不可对阴道吹气，否则可能会造成孕妇空气栓塞。口交的过程，建议多加抚摸、轻压、吸吮孕妈咪的阴核、大小阴唇、阴道口、会阴部，这些动作都会让孕妈咪更为兴奋，甚至是到达高潮。

4.孕期性爱时可以不使用保险套吗？

如果孕妈咪的分泌物较多，或是怀疑先生的龟头未清洗干净有藏污纳垢的可能，而有感染的疑虑，亦或担心先生精液中的前列腺素会引起子宫收缩，最好还是请先生戴上保险套，确保自身及胎儿的安全。

5.改采肛交比较安全？

有些孕妈咪和准爸比会改采肛交的性爱替代方式，其实这是不建议的，周翰生医师表示，肛交容易引发感染，而且肛门和阴道的神经位于同一个地方，刺激肛门也有可能引起子宫收缩。

6.爱爱过程中压到肚子有关系吗？

子宫里面还有羊水，具有防震的效果，不至于因轻微压到就伤及胎儿。当然一般孕妈咪在与先生做爱时，都会刻意避免采取会压迫到胎儿的体位，以免伤及宝宝。

7.怀孕可以使用润滑剂吗？

润滑剂本身是很温和、中性的，并不会对胎儿或孕妇本身带来任何不当的威胁。当孕妈咪在性交过程中发现阴道有干涩状况，除可营造良好的前戏，以刺激阴道分泌润滑液外，亦可选购水状、无色透明的润滑剂，将其涂抹于阴道口，或直接涂在先生的阴茎上或保险套外面，以改善阴道干涩的现象。

不过一般孕妇很少会需要使用阴道润滑剂，受到荷尔蒙改变的影响，孕妈咪的阴道会特别湿润，反而可使性行为过程更加顺遂。

8.性行为结束后，肚子有点抽痛是正常的吗？

行房中或行房后，孕妈咪可能会因为暂时性子宫收缩，而感觉到腹胀、子宫紧绷或腹部轻微疼痛，这是性兴奋所引发的正常反应，毋须过于担心，只要躺下来稍作休息，便可恢复正常；但若性兴奋或性高潮后，子宫仍绷得很紧，且一小时内收缩次数达4次以上时，则怀疑有早产的可能性，应立即就医检查。

性交时遇到以下情况应立即停止

性爱过程因为子宫收缩而有肚子硬硬的情况是很正常的，当肚子感到紧绷时，就应将性行为缓和下来，不宜再插入。但是如果肚子硬硬的感觉一直存在，可能已持续了五分钟、十分钟仍未恢复，就表示有异常。除了上述症状外，如在性交过程中感到腹部疼痛不适、有出血现象，或是阴道流出大量液体，也必须立刻停止性行为，应立即就医诊治。

这些怀孕妈咪禁止爱爱

有阴道出血的孕妈咪
曾有流产或早产的病史
有早期破水的孕妈咪
有重度妊娠毒血症的孕妈咪
有前置胎盘的孕妈咪
胎盘早期剥离的孕妈咪
子宫颈闭锁不全的孕妈咪

9.觉得做爱有愧宝宝，怎么办？

台安医院妇幼卫教组组长张保美认为，当孕妇感受到性欲时，并不需要特别去压抑，只要以温和的方式做爱，是不会产生任何不良影响的，反而会让孕妈咪感到心情愉悦，对夫妻关系及胎儿来说都是好事；相反地，过于抑制性需求的孕妈咪，容易产生精神压力，影响自身情绪，进而影响到胎儿。

10.不想做爱如何和老公沟通？

当先生的性欲高涨，但孕妇却因孕期不适而性趣缺缺时，千万不要断然拒绝先生的求欢。可坦然告诉另一半，这是孕期正常的生理或心理作用，并不代表就不需要先生的爱抚与关心，只是暂时无法进行性交。

可以透过其他亲密的亲吻、爱抚或手交、口交等方式，满足另一半的生理需要。如此一来，孕妈咪也不至于因为担心自己无法满足先生的性需求，害怕他会到外面捻花惹草寻求刺激，而影响到夫妻之间的信赖关系。

延伸阅读：
孕期性生活，怀孕爱爱行不行？
哺乳期“爱爱”的疑惑，你该怎么做？

本图/文由“BabyHome”授权刊登，非经同意不得任意转载。
原文出处：孕妈咪性生活行不行？10大问题一次解答

更多评论：草根影响力新视野