想要怀孕吗? 多吃鱼
草根影响力新视野 琪拉 编译
研究学者访问了501位想要怀孕但尚未接受任何医疗辅助的夫妇。每对夫妇都要详细记录他们每天的饮食内容,还有其他健康与生活习惯,包括多久吃鱼一次,还有性行为的频率与次数。研究学者追踪这五百多对夫妇将近一年,或追踪到他们成功受孕为止。
研究者后来发现每周吃两次以上,每次都超过四盎司的鱼的男性,比没有吃到上述总量的男性,成功受孕的时间短了47%。女性部分更明显,有吃到上述鱼量的女性比没有的女性,成功受孕的时间短了60%。研究者也发现,喜欢吃鱼的伴侣性行为的次数也比不喜欢吃鱼的伴侣多了22%。追踪一年期满时,研究者发现美周吃鱼超过两次的伴侣有92%怀孕了,而没有吃鱼或吃鱼吃得很少的伴侣怀孕的概率是79%。
这次的研究发表在[临床内分泌与新陈代谢]期刊。研究者有控制受访者的年纪、教育程度、抽烟习惯、喝酒习惯、运动习惯与其他因素。但是研究者对于吃鱼与怀孕间关系的机制尚未理解。
领导这次研究的哈佛研究助理盖斯汀女士说:[海鲜或许可以帮助精虫、软子与其他受孕条件的体质。不过也有可能是这些伴侣们花比较多时间在一起。我们不能说是因为吃鱼而吸引他们在一起,因为这样的概率还是太低。许多女性不喜欢吃鱼,原因在于害怕深海鱼中的汞,但是我们吃的鱼体内的重金属含量还是很低,像是罐头鲑鱼、虾子或是其他甲壳鱼类。]
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