草根影响力新视野 乔依丝编译

孩子戒尿布之后,最令妈妈们头痛的问题就是“尿床”,必须处理床垫的尿渍及尿骚味实在是件麻烦事。美国国立卫生研究院(NIH)表示,夜尿是儿童5岁或6岁以后可能会发生的尿失禁,超过500万名儿童都曾有过这种经历,男孩发生的比例比女孩高,大约2比1。事实上,尿床对孩子而言也是个尴尬的情况,这里有些方法也许能够帮助孩子解决尿床问题。

不需要责骂孩子

对孩子生气或甚至惩罚他不但无法改善状况,反而只会增加孩子的压力。儿科医生建议当孩子不小心尿床时,请给予孩子一些安慰,并且让孩子知道在这年纪发生夜尿是十分正常的,许多儿童也是如此,他并不孤单。

与儿科医生谈谈

俄克拉何马大学健康科学中心儿童研究中心主任Mark Wolraich博士建议,如果孩子年龄已超过5岁,或突然开始尿床情形,请与医生讨论是否有原因发生,例如,泌尿道感染、糖尿病、压力或是其他可能的原因,请医生给予医疗解决方案。

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睡前鼓励孩子先去上个厕所

当孩子在睡觉前将膀胱内的尿液排空时,在夜间排尿的概率就会降低。虽然这个方式并不会“治愈”夜尿问题,但它却是一个十分有效的“预防”方法。有些儿科医生还会建议在孩子睡前几小时内应限制液体摄取量。

创建激励图卡

制作一张贴纸收集卡或是利用日历也可以,只要孩子在晚上没有夜尿,起床后就给予一张贴纸做为鼓励,当孩子集满10张贴纸时,可以获得一个小玩具或是特殊活动。美国华盛顿特区儿科医生Howard J. Bennett博士表示,积极鼓励的力量确实对一些孩子非常有用。

检查孩子便秘情形

便秘是膀胱问题的常见原因,当位于膀胱后面的直肠充满大或硬的粪便时,膀胱上的压力更大。Bennett博士解释说,这会导致膀胱不稳定,进而导致夜间(甚至白天)尿失禁情形。增加孩子的液体和蔬果纤维摄取量会是改善排便的好方法。

考虑是否需服用特定药物

药物治疗也是一种选择,但会有潜在的副作用,例如头痛、面部潮红、恶心等。Bennett博士建议与儿科医生讨论可用的处方药选择类型。

请父母们放轻松并耐心等待,这个阶段不会永远持续下去的,只要多给予鼓励、安慰,必要时与医生合作,一定会有完全改善的一天。

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