草根影响力新视野 乔依丝编译

家是让人休息、放松及享受亲人互动的地方，然而，虽然家可以是一个安全的空间，但如果清洁不当，即使是一些小地方，也有可能变成一个会让家中每一个人生病的物质培养皿。家庭服务网络Neighborly 执行长Mike Bidwell提醒：“每个人真的都应该更多注意一些不错的传统清洁方式，好让家里保持整洁，并且维持居住者的健康。”

图片取自:(示意图123rf)

以下是家中一些几乎看不见或者需要仔细观察的地方，可能会影响到免疫系统健康：

不干净的空气过滤器

如果不够频繁更换空气过滤器，那麽空气清净机反而可能会降低家里的空气品质，因为不干净的空气过滤器会引发过敏并减少家中的通风，进而降低人体对呼吸道病毒的防护。Mike Bidwell说:“这是保持良好的室内空气质量所能做的最简单的一件事，尤其是在流感和各种呼吸道病毒大肆传播的季节。”Bidwell 建议至少每一季更换一次空气过滤器，如果家里有宠物或有家人患有过敏症，那麽最好是每60天就更换一次。

霉菌

圣刘易斯华盛顿大学医学院侵入性真菌病诊所主任 Andrej Spec 博士表示，屋里的霉菌并不是一个大问题，因为霉菌在室外更为普遍。事实上，霉菌存在于人们生存的每一个空间，但真正的危害在于家里的霉菌量过多的时候，最常见的情况就是过敏和哮喘恶化。Bidwell提醒家中常见的霉菌生长地点包括瓷砖与浴室浴缸相接的地方、电器周围或内部 (尤其是滚筒洗衣机)、水槽下方 (尤其是厨房水槽下的橱柜里)、水槽附近或下方的浴室柜。Bidwell建议在喷雾瓶中使用漂白剂和水混合液 (比例为6~8盎司漂白剂配1加仑的水)，彻底喷撒在霉菌并静置1~2个小时，别忘了清洁时要戴上橡胶手套和护目镜。Spec 博士强烈建议不要在木质表面使用漂白剂，可以改用醋来防止霉菌生长。

硬件物品表面上的细菌

特别是在流感和各种呼吸道病毒传播的季节，Bidwell建议要更频繁地擦拭家中硬件物品的表面，像是门上的把手、电灯开关、键盘、马桶和遥控器等，尤其是厨房和浴室等地方。“要注意的是，不要只是在上面喷一喷清洁剂然后就立刻擦掉，最好是停留几分钟，这样才能产生效果的，”Bidwell补充道。

Reference: 

Is your house making you sick? 3 things you might not realize are affecting your health at home—and how to fix them