健康医疗网／记者关嘉庆报导

“肝是将军之官，谋虑出焉”，道出肝脏的重要性；以中医观点而言，所谓的肝不好，更是包括了身体很多部位，肝脏的经脉可从足部开始，并透过身体内部的脉络，会一直延伸到眼睛，甚至七情六欲都和肝有关系；因此，肝不好是有征兆的，可从很多小地方看出端倪。

肝藏魂　是游离的电波系统
“工作超量会爆肝这是错误的观念！”深谙养肝之道的李深浦中医师表示，应该是饮食不节制以及生活不节制，且不懂得维护肝脏，才使得肝不好。他说，肝脏没有神经；然而，所谓的“三魂七魄，肝藏魂，肺藏魄。”而三魂指的就是肝，而且是游离的电波系统，就好像电视接收电波可以看到影像一般，是一种超越神经系统的电流。

超越身体所能　就会伤肝
李深浦中医师指出，魂要归宿，有所谓吓得魂飞魄散，而要如何安抚魂魄，就是要做善，不可做恶，做坏事就会自己吓死自己，而要追求名利，也不要超越轨道，爱一个人也不要勉强，如此就算失去了，也能心安，勉强反而会吓坏自己；因为欲望会产生恶，超越身体所可执行的能力，就会伤肝。

肝好　身体新陈代谢就会好
所以，李深浦中医师强调，身心与魂魄要运转于轨道内，不可一边工作，又一边生气，这样反而会将肝弄坏了，因为超越正常轨道会使精神异常，想要追求名利，但是要在正常时空状态下来得到利益，如果内心狂妄偏移轨道，会伤魂魄，会伤肝伤肺；所谓“肝是将军之官，谋虑出焉”，呈现出肝好，身体的新陈代谢就会好，也就会有思虑、有计划，有新的想法与创作，这都是肝的功能，而不是脑的功能。

人要尊重身体　硬撑就会伤肝且伤身
例如有人想唱歌却唱不出来，失恋了却逃不出伤悲，无法调适，就表示代谢失调了，都是肝不好的象征。李深浦中医师说，心是善的，灵魂安住，肝才会好；心若是发抖，则精神不安，肝不会好。人要有长远的理想，就要能耐烦，自律神经失调就是用思想来管理健康；其实，人是要尊重身体，累了就要休息，眯一下也好，肚子饿了就要吃，结婚了就不要外遇和噼腿，否则，硬撑就会伤肝且伤身。

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原文出处：如何避免爆肝？　护肝秘笈报你知