草根影响力新视野  Dr. Phoebe

曾经我和一位妈妈聊到，她说因为怕扰乱作息，在女儿一岁之前都不敢带小孩出门，就这样日复一日，直到快一岁憋得受不了，决定去家里附近三天两夜的小旅行，却没料到女儿对于陌生环境完全不适应，已经习惯了自己的房间和床，以及睡前听的小音乐，三天两夜的小旅行根本不肯睡觉，宝宝累坏父母更惨，自那次之后那位妈妈和旅行从此无缘。于是我决定在小树宝宝还小的时候，就要让他习惯偶尔出门，更动作息，好让他学习适应能力，习惯旅行的步调。于是我们在两个多月的时候，第一次带他出远门（离家一小时的车程），三个多月的时候，则带小树宝宝去两小时车程的婆家过节。在小树宝宝五个月的时候，我和Ｃ带他回亚洲一趟。我们去爬仙迹岩、飞去马来西亚玩五天四夜、之后还跑花莲太鲁阁看大山大水。虽说这中间接受到不少长辈的关切，担心这么小的小孩怎么可以带出门，但后来小树宝宝还是平安回家，整个过程中也没有少一块肉。我决定把这些林林总总的心得分享出来，也欢迎有类似经验的父母们来多多分享讨论。

    1.该什么时候带小孩去旅行

我的另一名友人硅谷妈妈曾经告诉我（延伸阅读：硅谷妈妈专访），她从孩子一个多月的时候就开始带他飞，因为＂只有在旅行的时候，我才觉得自己像是回家的感觉。＂硅谷妈妈也同时告诉我，带小孩出门要趁早，尤其是前半岁的时候，基本上小孩整天不是吃就是睡，不会满飞机跑，也不会跟你顶嘴狂飙。最重要的是，不论是车票还是机票，这个时期的孩子票价都是免费。只要做足准备，是非常可以带出门的。基本上我自己会建议至少等小孩有开始打预防针之后，就可以开始慢慢带出门。刚开始我会从近一点的地方，半天出门、当天来回、两天一夜等等慢慢延伸到长途旅行。

    2.配合小孩的作息

如果孩子还没有一定的作息，那麽时差不时差，真的都没差，冲就对了。如果孩子已经有一定的作息，那麽则在旅行的过程，尽量配合孩子喂奶休息的时间来计划行程。五个月的树宝偶尔半夜会醒来，大概每四个小时喝一次奶（每次喝奶都喝很久，大约一个小时），早上和下午各睡两个小时的觉，傍晚再睡一个小时，晚上大概九点睡觉。所以我排行程的时候，通常都是早上一个景点，中午买外带在车上边吃饭边喂奶，或是去餐厅一样边喂奶边吃饭，包巾盖起来就好（妈妈要有点厚脸皮就是了）。下午再去一个点，傍晚一样买外带回饭店吃，因为傍晚大约四五点过后，树宝会特别闹。在房间里吃不会吵到其他人，算是最自在的做法（当然，当了爸妈之后，什么夕阳夜景，都通通与我们无缘）。早上和下午的两个点，通常树宝都会在背巾或是推车里睡觉。

    3.行程规划建议　

这个时期其实小孩什么都不记得，所以一切都还是以爸妈自己想去哪里就去那里为主。当然必须调整行程，比如以前爬到大峡谷谷底，现在则改走简易平坦、婴儿车好推的平坦步道，以前可能会排队排一个小时，只为了看美术馆特展或去试吃新开的餐厅，现在则以婴儿若哭闹也不会影响他人的景点为主要考虑对象。以前懒得跑美国大型的商场，现在却慢慢喜欢上，只因为好停车、方便、还提供专门哺乳的房间。

但无论如何，景点不用太多，宁可跑的地方少一点，也不要给自己赶行程的压力。

至于游乐园或是以儿童为主的景点，反正以后会有十几年的人生会与这些地点为伍，不论是迪士尼乐园还是水上乐园，一切都等到他有记忆时再带他去。

另外，我个人建议有婴儿的情况下，不要跟团。很多时候树宝因为要换尿布、饿了忽然大哭、喝奶所以我不能去某个景点参观，这在跟团的情况下都会对随行的人感到困扰，因此我觉得自助旅行能够自身调整行程，还是对父母压力最少的办法。

    4.住宿选择建议

还记得我和Ｃ两人世界的时候，可以说走就走，住宿也以简单便宜为主，我们曾经在路过中加州的时候，临时订过一间美金$100以下，房间外面屎气冲天，房内还有蜈蚣的房间，但反正我们在里面只是睡一晚，真的不在乎。当了爸妈之后，对于住宿要求也开始改变，以前我们喜爱的Bed & Breakfast很多都禁止孩童随行。至于AirBnB和Vacation Rental，家族旅行或多人成行的旅行订起来比较划算，三人出游真的没有比较省钱，除此之外，虽说厨房客厅空间方便，但缺点就是小孩的尿布、用过的纸巾、吐奶吐得一地，都必须自己来清理整理。

于是我开始调整住旅馆的指标，不需要住到五星级，但至少必须提供以下几点需求（每个妈妈的需求不一样，以下只是我的）：

• 提供婴儿床：树宝从出生以来晚上就自己睡。除非是我们自己开车可以到的地方，那麽随身的婴儿床我们会自己携带（没打算业配，但需要牌子的，请另外私讯），不然我都会事先请旅馆给我们安排婴儿床。然后婴儿床床垫通常都会跟木板一样硬XD，我也会多要几个毯子或枕头垫在下面。我曾经遇到一间酒店的婴儿床刚好全部被订走，那麽我则请他们给我加一个twin size的小床（单人床大小）。反正这时的婴儿不会翻身，睡在床垫上面一样很舒服。
• 有冰箱：不用微波炉没关系，因为这个时期的婴儿通常还没开始吃副食品，但是如果需要挤奶储存母奶或是配方奶的话，冰箱真的是个好帮手。
• 有浴缸：通常和树宝出游的时候，我们都会带他的折叠式澡盆（again，没有要业配，但是如果想知道牌子可以另外私讯我）一起，有浴缸方便妈妈洗澡。如果没有浴缸的状态下，则会用洗手台代替。
• 有每日整理房间的服务Room Service：因为尿布真的堆得很快，一不小心垃圾桶就全部满出来。
• 治安良好：这不用我多说，但是治安必须好到可以推著婴儿出去散散步在进来也不用担心被抢的地方。

    5.建议打包清单

以下是我带树宝去旅行，无论如何都一定会带在身边的东西

• 婴儿背巾：这个真的很重要，至少因为树宝会在里面睡著，所以人潮众多或不能用推车的时候，就直接放背巾里面。
• 奶嘴和他喜欢的被子：两个都是他睡觉时会用到的东西
• 奶瓶和奶粉：虽说是亲喂母奶，但都还是会携带在身上以防万一
• 够用的尿布
• 够用的衣物（详情请看婴儿穿衣两三事）
• 轻便的推车
• 抗敏感香皂（因为树宝的皮肤容易敏感）、乳液、凡士林、预防尿布疹的保护剂
• 小的指甲剪和棉花棒
• 哺乳和遮阳两用哺乳巾
• 睡觉用的包巾

    6.婴儿穿衣两三事

带小孩出门，穿搭好不好看其实都是给父母爽的，我都以轻便好带为主。凉的地方，则一件长袖连身衣，从头包到脚的那种，里面穿袜子和短袖包屁衣。热的地方，则一件短袖包屁衣即可。出门在外换尿布换衣服都是越快越好，所以我通通都是以一件式的衣服为主，一直到他穿到十二个月，没有连身衣可买才做罢。另外会带的还有外套、遮阳帽和手套（因为他很会抓脸）。如果住宿地方没有提供洗衣机，我通常会携带旅游天数＋２件衣物。长牙的时候会另外多带几件围兜。

    7.对抗时差

如果去到远的地方，要有对抗时差的心理准备，前三天安排行程也尽量安排一些让小孩可以休息的时间。我们到台湾的时候，比回美国的时候还要好调整。树宝大概花了将近两个礼拜的时间，才把时差从台湾调回美国时间来。在他回美国之后，我会让他白天不要连续睡超过两个半小时，准时叫他起来喝奶，虽说他半夜还是会起来，但慢慢也就一点一滴调过来了。如果是还没睡过夜的情况下，则同样是每四小时醒来，无论到地球的哪一个角落都一样，所以想要旅行，只要妈妈顶得住，就趁还没睡过夜时直接冲吧（误）！XD（延伸阅读：如何对抗时差）

最后，每一个小孩都是独一无二的，有些小孩就是不喜欢陌生环境，适不适合带出门只有父母心里明白。但是，也有些时候，只有勇敢跨出第一步，才知道小孩到底能不能适应。祝福各位爸妈都旅途愉快，和小小孩都能留下开心的旅游回忆！

（延伸阅读：如何带婴儿搭飞机、第一次自助旅行就上手、第一次在美国自助旅行、十点美国租车须知、美国人的小费文化、搭乘美国国内航空须知、飞机选位的技巧、提升飞机上的味蕾体验、十种适合带上飞机的点心食物、五点小撇步帮助你对抗飞机延误、十个终极打包小撇步、美国基本低价经济舱、破解航空公司机位超卖、飞机选位的技巧、中高价位住宿、旅行中好用的APP）

Dr. Phoebe的脸书

更多Dr. Phoebe的文章

更多美国旅行信息请看DrP新书＜在地人玩美西＞，更多美国文化分析请看DrP新书＜美国人的真正生活＞！