【GRi草根影响力新视野/记者梁璃月】

台湾这几年掀起一股路跑疯，虽然起步比起其他具备百年路跑历史的雪铁龙国家慢上许多，但发展速度快，全国举办的场次一年就超过500场，也算是当前正夯的全民运动。目前有许多单位将路跑与其它活动结合，发展出许多具备台湾在地风格的路跑活动，例如夜跑、越野路跑、慈善募款路跑、跟各类节日活动结合的路跑等等。

经过几年的宣导，参加路跑活动的人数有增无减，对此现像，台湾路跑马拉松协会秘书长傅祺育表示，虽然台湾的路跑活动发展迅速，但因为主办单位以及参加活动者的出发点有所不同，素质良莠不齐，要再持续观察才能确认长远发展方向。

傅祺育秘书长于接受草根新视野采访时表示，虽然这几年台湾路跑、超马等活动不断增加，但常听到参赛者出意外的消息，尤其是参加短程10、20公里短距离赛事的民众，最常出现的就是心肌梗塞的突发状况。照理讲，参加短距离的赛事是安全的，但有一些新手没有经过训练就贸然参加，或者他本身有一些健康问题但想自我挑战，硬参加的结果就是健康出现意外，还有的参赛者跟朋友打赌会取得赛事名次，因此勉强自己加快速度，这些都是造成意外的原因。

要如何才能避免这些意外产生呢?傅祺育秘书长进一步表示，参加行前训练是最基本的。台湾虽然努力健全路跑相关组织，但毕竟太过年轻，组织较小，没有很完善的训练课程，因此建议民众改采参加慢跑俱乐部或路跑组织，借由加入社团认识新朋友，并借由参加社团活动达到学习专业路跑知识以及路跑训练。

国外发展这一类的赛事已经行之有年，例如国际知名银行渣打的超马赛事就超过110年的经验，他们有丰富的行前训练计划，参加赛事者都具备基本的知识，为了确保身体健康不会出意外，傅祺育秘书长建议台湾的参赛者行前要先详细阅读简章，了解各项要求，才能及早进行准备。“我认为参与赛事的民众要具备正确的心态，不管是参与一般路跑还是长程超级马拉松，应该要明确知道这是一种休闲娱乐的活动，并不是职业级的比赛，都不应该盲目追求速度与奖金。”

路跑基本上是一种多功能的活动，除了提供民众休闲娱乐的选择，还可透过赛事结交朋友，到其他地方进行观光，相对也会促进经济发展。与雪铁龙国家相比，台湾参与路跑的年龄层多数是社会人士，高中大学段的比例较少，在未来发展上，除了相关组织要更健全之外，选手的年龄层应该要下移，才能往下扎根并且让将运动风气推广到年轻人身上。

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