健康医疗网/记者郭庚儒报导

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上班族久站、久坐 心脏病风险恐倍增

许多上班族经常久站、久坐,一天可能超过8小时以上,当心肥胖上身之外,心脏病风险也增加。医师指出,久站、久坐容易罹患代谢症候群,根据研究显示,罹患心脏病的风险,高出正常人2倍。

体脂肪囤积 代谢症候群上身

台安医院心脏内科主治医师林谓文表示,长时间维持同样姿势,例如久站、久坐,不只容易导致静脉曲张,更容易囤积体脂肪,长期下来可能造成血压高、血糖高、血脂高的三高问题,成为代谢症候群的候选人。

研究发现:心脏病风险高2倍

代谢症候群与心脏病有关连吗?林谓文医师指出,根据研究显示,代谢症候群病患罹患心脏病的风险,高出正常人2倍以上;而得到糖尿病的机会,则高出正常人3倍以上。

5大评估标准 3项超标即是

林谓文医师强调,代谢症候群代表身体处于不健康的状态,评估标准有5大指标,包括男性腰围大于90、女性腰围大于80;血压高于130/85 mmHg;高密度脂蛋白胆固醇男性高于40 mg/dL、女性高于50 mg/dL;空腹血糖高于100 mg/dL;三酸甘油脂大于150 mg/dL,只要有3项超标就是代谢症候群。

 

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