文：林丽玲老师／正念家庭与教养专家

风和日丽的午后，走过公园，耳际边传来一声又一声的欢笑。我好奇地望向声源，看到一对父子正玩著球。心想这年头会陪孩子玩的爸爸增多了哩！所以，忍不住又多看了一会儿这对父子的互动。

四岁左右的儿子，开心双手抱球，嘿休努力把球丢向爸爸。虽然准头不足，方向多变，爸爸也身手矫健，一球不漏。真是好个亲子乐哟！

正当我正沈浸，也大口呼著笑开怀的空气时，好景不常，亲子乐画面却开始变调。就像是有人拿了水彩从上倒了黑，情景转成不断说著：“快！快！丢出来。”、“你再用力一点！”、“再来，再来！”……，声音急切，表情近似烦躁的父亲，和一个脸色沈重、眼珠子含著水，有气无力的丢弄著球的儿子。

发生了什么呢？

喔喔，原来这个一抹黑的东西是～每当儿子丢出球，似乎碰到极限距离时，爸爸身子又往后退了一步。球就在一次又一次，将要成功达阵到爸爸手中时，失败了。

我们常希望孩子持续一直进步，一直超越。也常拿水往低处流，人要往高处爬，好还要更好，来教育孩子。所以，当孩子初学爬的时候，拿著铃铛吸引著孩子，当孩子快到了，铃铛又往后退。孩子开始学往上跳时，手快碰到了标的物，标的物又往上移了。初学写字时，好不容易写完了，却要被全擦掉，因为字超出格子、或写得不工整。

也许我们是带著求好心切的不安，如：不满意自己常安于现状；遗憾小时候没人盯；不要求就会懒惰不长进，或是自己已习惯这样要求自己完美，亦或是一心认为孩子的能力就代表著自己的水准……，等等念头心情影响，而不断要求孩子好还要更好。

在这种要求下，也许孩子会有不错的表现。但是，孩子的心却常因此受苦著～抱著一定要有好表现，内心总是紧绷与焦虑，纵使外界都认为很棒了，内心总是快乐不起来，总是不满意自己的成果。

老实说，无论如何往目标前进、求好突破的想望，是我们一直以来破关斩将的好帮手，它让我们学习到许多技能、更赚到许多成就与掌声。但是，人生若只有“求好目标（doing）”模式，生命将少了享受当下，领会“同在（being）”滋味的风景与美好。只有目标，而忽略当下的存在，容易让人身心失衡及耗竭，在临床经验中，我发现孩子的外显的行为可能有易紧张、咬指甲、没自信、易放弃、或一点挫折即情绪爆怒的等等状况。

“好”真是一个很感觉性定义的字眼，除非当事人觉得到这个学问、技术真得感觉“好”，才会有动机努力达到，而心生大大的成就感。

另外，“好”，也是相当具有个人性特殊发展意味。一个高中生丢球力道和准道的“好的”标准，绝对和一个幼稚园的孩子不同。

因此，要陪养孩子有“好的”向上能力，是得用心与孩子同在，思量孩子现在的能力在那里，让孩子欣赏自己目前的能力，而又能对“再进步”充满期待才可达成的。

所以，父母如何在生活过程中与孩子同在地引领孩子，让孩子稳稳地感受现在的所有好、与想改变的是什么？从现在慢慢往自己想要的目标前进，可就是一门艺术了。

如果，公园的父亲在孩子丢得到的地方定住，在每一次小男孩丢到爸爸的手时，告诉孩子：“哇！好厉害”、“真不错，好准”、“哇！我快接不到了，力道好强喔！”。与孩子一起真切地享受当下自己所有的美好及很棒的经验，累积满满的能量，再向孩子提出“想不想挑战退后一步丢球呢？”的邀请。孩子若同意，告诉他，你很佩服他的勇气，如果孩子不想挑战也不强迫，全然与孩子这个人的当下同在，而不是与目标同在。

也许，小男孩的眼不会有泪，父亲也可以平静、开心的与他深爱的儿子，继续共享难得亲子同在时光。

延伸阅读：

亲爱的宝宝，你不必当乖小孩
岑永康：为了多陪孩子，我们宁愿过没有网络的生活

本图/文由“BabyHome”授权刊登，非经同意不得任意转载。
原文出处：永远只说“再好一点” 反而让孩子更挫折！