草根影响力新视野 编译 钟艺

从越来越多的数据中我们可以看到，青少年是存在心理健康危机的重要人群，而女生则处于这个危机的中心。

自2010年以来，青少年的抑郁、自残和自杀率有所上升。对比来看，美国女生群体的严重抑郁症发病率增长幅度更大 从2011年的12%上升到2017年的20%。2015年，因故意伤害自己而住进急诊室的10至14岁女孩是2010年的三倍。与此同时，少女自杀率自2007年以来翻了一番。

随著智能手机的普及，抑郁症的发病率逐年递增，不得不说，数字媒体确实对抑郁症有了推波助澜的负面作用。1995年后出生的这一代青少年，被称为Z世代，是第一代在智能手机时代度过整个青春期的人群。不过，男孩和女孩都在同一时间开始使用智能手机，为什么女孩会遇到更多的心理健康问题呢？

研究人员发现，男孩和女孩对数字媒体有不同的“打开方式”：男孩会花更多的时间在玩游戏上，而女孩则花更多的时间在发短信和使用社交媒体上。游戏涉及不同形式的交流，在玩游戏的过程中，玩家可以实时互动，通过耳机互相交谈。相比之下，社交媒体则显得“内敛”很多，图像或文本成为信息的主要媒介。而这种不够及时、不够透明的信息传递方式，更容易引起焦虑。另外，还有社交媒体的“等级制度”也会让女孩感受到压力。比如对文章的阅读数、点赞数的追求，会让人受到压力。一项研究发现，在社交媒体上与他人比较，人们更容易感到抑郁。

先前的研究显示，花更多时间在数字媒体上的青少年更容易抑郁和不快乐。在研究人员的新论文中，他们发现这种联系对于女孩来说会更为明显。每天花30分钟在社交媒体上的女孩，有 15%的被访者表示不快乐，但对每天花6小时或更长时间在社交媒体上的女孩，这个数字上升为26%。在男孩中，这个数据没有那麽太明显的差异 那些每天花30分钟在社交媒体上的男生，有11%表示不快乐，而那些每天花6个多小时在社交媒体上的男生，有18%表示不快乐。

为什么女孩在使用社交媒体时更容易不开心？受欢迎程度和积极的社会交往对女孩幸福感的影响往往比男孩更显著。社交媒体既可以是人气的制造机，也可以是欺凌、羞辱和发生争端的平台。此外，女孩在外表上也会面临更大的压力，社交媒体会加剧这种压力。

所以对于有女孩的父母来说，需要去留意孩子的社交媒体使用情况，尽量不要让孩子在太小的时候接触社交媒体，更要加以正确引导，让孩子创建正确的外部评价价值观，降低媒体社交环境对孩子心理健康潜藏的危害。

资料来源：Why Teen Depression Rates Are Rising So Fast for Girls