运动伤害走开！预防５大原则
来源：康健杂志 作者：康健网站编辑 图片来源：李文译 在训练的最后阶段，跑者总认为自己要练习多一点，而不是少一 […]
運動傷害
仰卧起坐练六块肌 2动作恐伤腰伤颈
健康医疗网／记者郭庚儒报导 仰卧起坐练六块肌 2动作恐伤腰伤颈 不少人追求健美身材，勤练六块肌、人鱼线、马甲线 […]
运动伤害手不举 竟是肩膀肌腱破裂！
健康医疗网／记者林怡亭报导 吴濬哲医师提醒肩膀持续疼痛应立即求医诊治。 全民疯运动，无论男女老少皆热衷，然而， […]
PRICE急救法｜全民爱健康 肌肉篇11
当运动时突然扭伤、拉伤、撞伤时，该如何减缓运动伤害？长庚骨科高逢骏医师提醒，当遇到急性损伤时，建议立即掌握P- […]
如何避免脚起水泡？｜全民爱运动 保健篇10
脚上起水泡是很痛苦的事情，若一定得久走，有什么方式可以避免起水泡呢？弘森诊所吴书毅医师提醒，穿著合脚、舒适的鞋 […]
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