老人家饮食该少肉多菜吗？
草根影响力新视野 钟方 有位在医院任职的营养师推崇卫生部长期以来对三高、肥胖族群的饮食原则宣导，因为“少肉多菜 […]
肌少症
年过40，肌肉量会以每十年减少8%的速度流失
来源：康健杂志 作者：康健网站编辑 图片来源：陈德信 “肌少症”是老年失能的凶手，特征是持续且全身普遍的骨胳肌 […]
肌少症易早死 1秒测你有没有
健康医疗网／记者郭庚儒报导 肌少症易早死 1秒测你有没有 你有肌少症吗？根据研究显示，年龄越高罹患肌少症概率越 […]
银发族冬天运动 医：这件事不可不做
健康医疗网╱记者程加敏报导 银发族冬天运动 医：这件事不可不做 肌肉强壮有助于支撑骨胳，不少长辈因为年纪大、肌 […]
老人跌倒恐送命！ 预防肌少症有方法
健康医疗网／记者郭庚儒报导 据统计，国内每年跌倒死亡人数约300多人，其中65岁以上超过4成，是老年人事故伤害 […]
肌少症比你想的严重 如何评估与补充营养？
健康医疗网／记者关嘉庆报导 银发族发生跌倒事件时有所闻，而且经常会因此而发生骨折，甚至会不幸而死亡！至于银发族 […]
老人肌肉不够 肌少症恐早死
健康医疗网／记者郭庚儒报导 老人体力差，不需要运动？国内65岁以上老年人，平均每10名中就有1人有肌少症。医师 […]
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