图文创作：健谈
专家咨询：新田心理治疗所 高正德临床心理师

过动症可不只是孩童的问题，即使是成人也会出现过动症的状况！快来检测看看你是不是也有过动症的倾向？

1. 一旦完成计划中最具挑战的部分后，你常常会觉得很难完成计划最后的细节？
2. 当需要从事具有组织性、计划性的任务时，你常觉得很难井然有序的来执行？
3. 你经常忘记约好的事情或应该要做的事？
4. 当有需要花费心思的工作时，你常常会逃避或是延迟开始去做？
5. 当需要长时间坐著时，你常会觉得坐不住或是扭动手脚、身体？
6. 你常常觉得自己像是被马达驱动，觉得自己过度活跃，不得不做点事情？

若上述6项问题中有4项以上符合，则很有可能是成人过动症问题喔！然而，高正德心理师提醒，若身体不适、失眠或压力过大时亦可能出现上述六项困扰，建议自我评核时宜先排除这些因素再行考量。

ADHD相关问题，建议咨询“精神科、身心科”

延伸阅读：
【认识过动症 (ADHD)】 http://www.havemary.com/article.php?id=4053
【孩童过动症自我检测】 http://www.havemary.com/article.php?id=4055

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原文请见：ADHD成人自我评量表｜认识疾病 过动症3

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