草根影响力新视野 吴娟瑜

曾经有报导：“有女儿照顾的长辈，平均可多活两年”。这个数据尚无正式的结论，但在欧美医学研究中心，确实有“拥有子女者比顶客族长寿”的说法。

学员Mandy正在“水深火热”的情境，自从妈妈小中风后，担心年华老去，像个不听话的小女孩，成天闹脾气，媳妇受不了，早已跑回娘家，弟弟来求助，Mandy义不容辞接手照顾。

Mandy有两个小学生儿女，这时，接送上下学、准备晚餐、检查功课、整理家务，让她身心俱疲，最痛苦的事跟著来，老公跟她冷战，有时破口大骂：“到底那一边重要？是你妈妈重要？还是自己家的小孩重要？”

聪慧女儿，奋力向上！

“最近我不好睡，免疫力下降，又逢更年期，身体状况很多…”，Mandy在职场上是优秀的业务战将，生活上却像节节败退的残兵，她无可奈何地告诉我：“吴老师，我不想把日子过成这样，但是妈妈孩子气，成天闹脾气，弟弟治不了她，我又分身乏术……”像这样孝心满满的女儿四处可见，她们该何去何从啊？

现代的女儿学聪明了，不再用“体力”、“时间”毫无止境地“撩”下去，照顾老妈妈绝对有爱心，但也要有智慧来管理。

图片取自:(示意图123rf)

第一种类型：全家总动员

美惠是退休的国中老师，妈妈失智后，除了申请长照，固定有照服员来，有的来帮妈妈洗澡，有的来打扫家里，有的来准备餐饭。

她还把自己儿女、弟弟、弟媳，还有侄儿、侄女，包括老公都邀来开“家庭会议”，说明妈妈的状况需求，希望大家安排探访陪伴的时段。

“轮值表每两周排一次，在家族群组里，大家互相告知阿嬷近况，彼此好好协调。”

第二种类型：监视器良善关心

郑琴碰到的妈妈是老顽固，自视体力、精神都OK，常对女儿说：“你去做你的事，不必来照顾我。”

对85岁的老妈妈一个人独居实在不放心，当初把房子买在靠近娘家的隔壁巷子也是深谋远虑，监视器24小时可确实看到妈妈的活动，郑琴笑著说：“碰到这么独立的妈妈，我也要放她一条生路。”

第三种类型：善用喘息服务

阿如就是在更年期症状严重，又照顾妈妈过度劳累时，安排了海外旅游，让自己身心好好调适。

阿如说：“再不放松去充电，我垮了，妈妈也很快垮了，所以，我和妹妹忍痛安排妈妈入住护理之家，让她有住宿式24小时专业照护，10天后我旅行回来，妹妹说妈妈很乖，让她不吃力……终于找到三全其美的办法了。”

这个世代，孝顺的女儿千方百计想留住妈妈，但是，妈妈留住了，女儿不堪疲累提早离世，这是时有所闻，所以，聪慧的女儿一定要提早规划照护方案，尽量让“母女情深”可以轻松以对。