草根影响力新视野(琪拉编译) 　

根据最新研究显示，网络并非一直在耗损我们的人生。荷兰Tilburg大学的社会心理学助理教授Vuorre，也是主持这项研究的主持人说：[几乎每个人都认为由网络带动的科技造成人类心理不健康与精神耗损，但是经过我们超过两百万人，超过一百六十多个国家的研究，结果恰恰相反。]

他们发现，家里有网络或使用有网络电话的人身体各方面都比较健康，包括对人生的满意度、社交生活等等。研究者使用盖洛普在全世界的民意调查，要求来自168个国家，将近250万人次的参与者进行访问，结果发现85%的受访者都认为，相较于其他不使用网络的人，使用网络增加了他们对生活的满意度。

不过，也就专家认为智慧型手机的使用与生活满意之间的关系是很复杂的，状况也因人而异。因为网络是中性的，不是祝福也不是咒诅，端看人们如何使用它。而且，这项研究是观察性的研究，因此并不会去探究原因，我们尚无从得知有没有其他因素影响结果。因此，也有可能是拥有网络的人家里比较有钱，可以接受比较好的医疗照顾，因此身体比较健康。

 

图片取自:(示意图123rf)

不过，Vuorre教授解释可能的原因，因为网络链接生活上的大小事，包括银行、购物、服务、阅读新闻、或是网络霸凌等等。这些都会影响到每个人对生活的满意度。

许多研究表明，社群媒体的使用与心理健康之间存在联系，尤其是年轻人。例如，年轻人习惯浏览别人在网络上的生活记录并将其与自己的生活进行比较，更容易会对情绪产生不良影响。

因此，专家特别提醒网络使用者，为了让自己可以充分利用网络的使用，并加网络的好处发挥到最大，专家建议使用者要注意自己的体验。

“如果你觉得网络上的某些活动让你感到悲伤或嫉妒，那就停止吧，停止注意这些事情，让生活的重心在其他事情上面，留意其他事情”专家建议我们。

资料来源：https://edition.cnn.com/