草根影响力新视野 乔依丝编译 

你是否曾经试图与孩子聊聊一天的生活情况时，得到的回复往往只有简单的“还好”、“不错”呢？ 为什么青春期孩子总是“惜字如金”？ 其实，父母如果懂得运用一些策略来帮助孩子组织他们的想法，那麽孩子多聊几句的概率就会提高许多。

孩子不愿开口的原因 : 发生的事太多了

孩子从出门到回家，一整天下来可能已经发生了一百万件大大小小的事情，所以当父母问 :“今天发生了哪些事？”时，孩子可能不知所措，不知道该从何说起。

建议父母的问题可以更具体些，例如，“你今天下课时都和谁一起玩？”，或是“午餐时你和谁坐在一起吃饭？”。这种问法是在教导孩子如何及时回溯并根据他的经历来描述故事，同时也会让孩子更清楚地了解父母有兴趣想要知道的事情。如果父母想要生动的答案，请提出有趣的问题 : 发生的最好/最糟或最酷/最不酷的事情等，这些问题提供了另一种方式来帮助孩子们分享当天所发生的事件。

图片取自:(示意图123rf)

孩子不愿开口的原因 : 心境还在转换中

孩子每天都在两个不同的世界来回 : 一天中的大部分时间是独自在学校，必须在没有父母​​帮助的情况下应对复杂的情况并且为自己负责，但回到家后终于可以放松喘息且再次变回一个孩子了，这两种情况对孩子的心境转换可能还很困难，他们可能会发现要整理一天的情绪令人有些不知所措。

建议父母在孩子放学后让他们有些减压的时间，例如，在询问关于一天的状况之前，先给孩子吃点零食和休息一下。如果孩子在休息之后仍然不愿多聊聊，那麽可能是还需要更多的时间让自己沉淀。父母也可以透过谈论自己一天的经历来打开对话，等于向孩子示范如何交流。

孩子不愿开口的原因 : 谈话地点不对

餐桌一直被认为是父母与孩子每天聊聊生活锁事的理想场所，但是“面对面”的坐位恐怕会让一些孩子不愿多说话。

心理学家Megan A. Mooney建议，如果安排的座位是没有直接目光接触的话，孩子往往会更愿意敞开。”坐在汽车后座也可以减轻压力，所以记得多把握开车上、下学的途中或是休闲时多开车兜风。车上的干扰更少，父母与孩子彼此都可以更专注在对话之中。谈话起点也很重要，父母在提出问题时要有创意，;例如，“告诉我今天让你发笑的事情”，“告诉我你今天感到难过/沮丧的一件事”，或是“你今天学到些什么”等。如果孩子仍不愿开口多聊聊，那麽就打开音乐，谈话内容以孩子最喜欢的明星或歌曲为主就好。

Reference: 

Small Talk: How to Get Your Kid to Chat About Her Day