草根影响力新视野 乔依丝编译

由于疫情爆发使得全球人类的生活方式有了180度的大转变，大多数人使用3C的时间在过去一年中增加了不少，不论是大人或是小孩。然而，虽然是为了正当的原因增加3C使用时间，但有一项最新研究指出，疫情期间孩童近视的人数大幅增加。令人担忧的是，孩子一旦近视，度数恐怕会随著年龄慢慢增加。这项研究已发表在《英国眼科期刊》。

这场疫情造成人类的身体及心理巨大的影响，儿童的视力发展也是受影响的其中一环。研究人员分析了香港近2,000名学龄儿童的眼睛测试数据，发现了学童们的近视比例增加。为了这次的研究目的，研究人员在疫情期间招募了709位6至8岁的儿童，并将这些学童的数据与疫情前所收集的1,000多名学童之数据进行了比较。研究发现，疫情期间近视的比例是26.98%，而疫情前比较组孩童的近视率则是11.63%。研究人员表示，疫情彻底改变了学童的生活模式，改变的部分除了包括必须一天数小时坐在电脑前上课之外(萤幕时间是疫情前的2.8倍)，学童的户外时间也大幅减少。研究作者之一的香港中文大学眼科和视觉科学副教授任卓升医生(Dr. Jason C.S. Yam)说：“我们的研究表明，在户外花费的时间越少，但近距离视野的工作时间越多，包括3C萤幕时间，那麽近视加深的速度就会增快。”研究人员还研究了学童们眼轴长度的变化，眼轴长就是测量视轴的长度，它是目前侦测学童视力相当重要的指标。研究人员观察到疫情期间所招募的学童其年度估计的眼轴长度变化为0.45毫米，而疫情前数据显示学童的估计长度变化为0.28毫米。

 

不过要注意的是，这项研究只观察了一组学童的变化。这些发现并不意味著每个孩子都会因为在疫情流行期间的生活方式改变而近视。但是如果家中孩子开始显示近视的症状，包括眯著眼睛、皱眉、时常头痛、将书本或物体更靠近眼睛或是抱怨看不清楚等，那麽可能需要去让眼科医生彻底检查。另一方面，这项研究突显了待在户外的重要性。所以，可以的话，尽量多安排至户外散步、运动或玩耍的时间。此外，看电脑电视或书本时，用眼30分钟就休息10分钟，并且每年定期进行两次视力检查。

Reference : 

Nearsightedness Rises Among Kids And New Study Links it to the Pandemic