草根影响力新视野  钟方

根据美食外送平台统计,本土疫情进入3级警戒期间,外送订单平均成长3、4成(注1),全国近20万名美食外送员人最近在气温狂飙下,骑著摩托车穿梭在大街小巷送餐,在高温环境下工作,有恐引发热伤害风险,还有可能引起湿疹,又痒又痛,令人烦躁不堪,不得不慎!

湿疹是指让皮肤发炎的疾病类别总称,一般人泛指皮肤炎,常见有异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、汗疱疹、接触性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、富贵手等,很多人都有得到湿疹的痛苦经验,

小杨就是饱受湿疹干扰的个案。

原本在百货美食街打两份工,疫情警戒后,客人无法内用,为了生计转做美食外送员,很少晒太阳的他,突然要在大太阳底下工作,加上台湾夏季气候潮湿闷热,容易汗流浃背,皮肤长期闷在汗中,导致湿疹大发作。最初只是手指、手掌、脚趾边缘会出现一颗颗小水泡,令人搔痒难耐,自行到药局买止痒药膏止痒,过了一个星期后,小腿部位又有一小片红肿现象,同样是痒不停,涂了止痒药,效果不佳,常会不自觉乱抓,后因奇痒难耐,影响睡眠及工作,赶紧到皮肤科寻求专业治疗。

赵昭明皮肤科诊所院长赵昭明指出,夏天是湿疹好发季节,病人数是冬天的两倍,多出来的门诊人数,不少是美食外送员,当他们伸开双手、拉开袖子或衣领、卷起裤管自述病灶时,常会发现有多处红肿、小水泡,大小不等丘疹的症状,多半是烈日曝晒,大量流汗诱发的湿疹。其实不只外送员是湿疹高危险族群,经常在太阳底下工作的建筑工人、骑摩托车跑业务的业务族、路边卖花卉蔬果小贩、喜欢在烈日下做户外运动的人,都需要特别留意。

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赵昭明院长分析曝晒后形成湿疹的原因,同时建议如何避免作法:

好发原因1:汗水

因为夏天气候闷热,容易流汗,由于皮肤潮湿,常会诱发湿疹,从头到脚的全身都有可能出许多小小的白色或红棕色斑点或斑块。

避免建议:容易流汗的人,随身携带多条毛巾,勤于擦拭及清洗,避免汗水残留在身上。

好发原因2:衣物闷热

如果穿著不透气材质的内、外衣物,由于透气、吸汗、散热性不佳,又闷又热下,容易引起湿疹。

避免建议:应注意衣物的排汗、散热与凉爽性,尽量避免穿化纤合成衣料及紧身衣物,

棉质衣服虽可吸汗,但易潮湿,宜多带几件替换,保持身体干爽,或挑选具透气、排汗、散热的凉爽衣,可以摆脱黏腻感。

好发原因3:光敏感

一种皮肤对阳光的过敏现象,头部、颈部、手臂、腿部经阳光曝晒后,出现皮肤丘疹或水泡的症状。

避免建议:做好防晒及保湿工作,务必遵照医嘱镇静止痒、保护皮肤的治疗。

好发原因4:熬夜

白天外送工作已经很累了,晚上又爱熬夜,睡眠缺乏下,皮肤来不及修复完备,又得要展开工作,恶性循环下,皮肤保护力变差,容易出现湿疹症状。

避免建议:晚上11点以后是睡眠黄金期,请关灯、关机,阖上双眼休息,好好让皮肤进行完整的修复工作。

参考资料:

1.苹果新闻网 

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