草根影响力新视野  钟方

有运动习惯的人，身体出现酸痛，常以为是运动不慎闪到腰引发的肌肉酸痛，休息一、两天，身体就会复原回复正常。有一位年长朋友，长期有慢跑、快走、骑自行车运动习惯，出现腰痛时，虽然有察觉疼痛程度与运动后引起的乳酸堆积有些许不同，下意识会觉得应该没事。他在疼痛期间还与我们这群朋友一起开会，只是坐立难安，一脸愁容：“这几天身体好疲惫，看来是要减运动量了。”我们劝说，“运动是好事，但不要太过度，一定要好好休息”

腰痛元凶原来是带状疱疹  

过没几天，这位年长朋友传来line信息：“身体已逐渐好转，没事了！”庆幸他的身体复原了，

当他说明腰痛是“带状疱疹引起”，著实令笔者心头一怔，“原以为腰痛元凶是闪到腰，没有料到元凶是带状疱疹。”

什么是带状疱疹？稍有年纪的人称作“皮蛇”，是一种感觉神经受到病毒感染的疾病，感染后病毒会终身潜伏在嵴椎神经根中，而且不再移动，不过受到刺激以后，又会沿著感觉神经出来活动，感染部位可能是在眼睛、耳朵周围，也会长在背部、胸部、腰部，虽不足以致命，但感染后出现的“疱疹后神经痛”，常让患者痛苦不堪，那天与我们开会过程，年长朋友的忍耐力算是高人一等，没有大声嚷嚷，如果换成不能忍痛的笔者，不知痛哭几回！

那天开会时，年长朋友并不知道得了带状疱疹，怎么会发现两者之间有关联？他有将闪腰情况反应给一位运动伙伴，还好这位伙伴曾有腰痛误判经验，差点耽误治疗，幸好及时看了家医科医师，鉴别后才知是带状疱疹。运动伙伴吁请年长朋友改挂家医科，经鉴别后果然得了带状疱疹，经药物治疗后已获得控制，只是神经痛还会持续一段时间。年长朋友相帮感谢运动伙伴给予的及时建议，不然他还会以为是运动过量引起的腰痛，恐怕会耽误到治疗。

带状疱疹好发于免疫力低落

腰痛原因很多，但是一般人常会以为是闪到腰，或是背部肌膜撕裂伤发炎，会前往住家附近的伤科、国术馆治疗，如果发现治疗后仍未改善，可能是其他症状引起，可以先至家医科做鉴别诊断，以利适合的治疗。因为年长朋友得病的关系，笔者特别上网查询有哪些人是高危险群？原来带状疱疹好发于免疫力低落的人，所以50岁以上的年长者、小时候感染水痘的人、曾患有免疫系统疾病的人、慢性病患者、孕妇一定要特别注意。