草根影响力新视野 法兰瓷编译

在台湾，为了分担家庭生计而上班的妈妈为数不少 ; 在美国，有18岁以下未成年子女的家庭，其中70%的妈妈必须上班，甚至40%的妈妈是家庭主要供应者。职业妇女在与孩子有限的相处里，该如何与宝宝创建亲密的联系呢？

将喂奶变成优质的一对一互动时间

喂奶时不仅满足了宝宝的最基本需求，宝宝不仅会感到更亲密，还会享受一些额外的拥抱，并且更加靠近母亲。因此，请不要将喂奶只视为每天的例行公事。

让洗澡时间变得很特别

入睡前洗澡可让宝宝平静下来，同时也是培养宝宝视觉、嗅觉和动作的机会。放几个不同形状和颜色的沐浴玩具，并以平静的声音与宝宝以解释他所看到颜色和形状。甚至可以添加一些婴儿用泡泡浴，让孩子舍不得离开浴缸。

挑选适合宝宝的绘本内容

即使宝宝在听故事或看绘本时听不懂妈妈说的话，他们仍然会感觉到很亲密。妈妈富有表情的声音会促进宝宝的情感发展，以及多听单词的孩子到2岁时就会有更好的词汇表达力。

与宝宝肌肤接触(袋鼠护理)

妈妈与宝宝肌肤接触会使宝宝感到舒适，且有助调节体温、心率和防止过敏，特别是在新生婴儿出生后到9个月大这段期间。等到宝宝开始成长到想要试图从胸口下来时，就是该让他做自己事情的时候了。

与宝宝分享妈妈热衷的活动

与孩子一起玩耍的最佳方式之一就是让孩子与自己喜欢的事物创建联系。LEKfit健身创办人Lauren Kleban表示她多年来与两个孩子(现在分别是3岁和5岁)的玩乐互动一直与舞蹈有关，也就是Lauren最热衷的事情，例如音乐、舞蹈和健身，这确实有助创建亲子之间的联系。

为宝宝按摩

像袋鼠护理一样，按摩会激发婴儿对妈妈的依恋感，洗澡时、睡觉前都很适合按摩，但实际上任何时候也都可以。请务必咨询您的儿科医生。

将婴儿放在面对妈妈的推车里

将婴儿放在面对妈妈的推车里，两人不仅可以眼神交流、面对面对话，还可以使宝宝更靠近妈妈、熟悉妈妈的气味。

工作日提早起床与宝宝有个优质时间

时尚品牌Cuyana的联合创办人Karla Gallardo表示，每天早上7点开始，她会与儿子共享1个半小时的两人时光，通常是一起煮早餐(宝宝用木制玩具在旁边模仿煮饭)、唱歌、弹吉他、读书…等。

Reference : 

8 Easy Ways to Bond With Your Baby as a Working Mom